毎年１月３日にやっとります。武庫川河川敷で武庫川スポーツクラブさんがやってる手作りの大会です。
といっても参加者はかなり多い！！受付なんか行列になってますから！！
てことで、まだまだ正月気分満載ですが、眠い目こすって行ってきました。
９時４０分くらいに会場入り。とりあえず受付すませて、荷物置き場を求めて知り合いを探す(笑)
こんな感じですからね。なるべく知り合いと一緒に置いといた方が安全と見た。
すぐにＴ氏、ＴむＴむ氏、ゆうちゃんを発見！！
さっそく図々しくも自分の荷物も置かせてもらって。。準備したら全身ストレッチ開始。入念に伸ばして、流しを数本入れてスタート地点に。
時間的に余裕はないんで、心拍数上げることが出来なかった。。
どこかのハーフマラソンのような大混雑のスタート地点。。。
あっ、今回からレースシューズが変わりました。
はい！ミズノのウェーブエンペラー！！ステップの初売りで買った。
今のトレンドはナイキのズームフライかニューバランスのハンゾーのようだけど。。少し乗り遅れた感のあるウェーブエンペラーです。
お値段4900円！！(笑)超絶破格！！(笑)店員さんいわく｢この色ですから。。｣とのことで、不人気なカラーなんですねー。まぁ、シューズは機能が大事っすから！！
てことで、スタートです！！
今回はいつもの武庫川月例とは少しコースが違う。スタートゴールは同じだけど、いつもの2.5キロで折り返しではなく、171号線あたりの5キロ地点での折り返し。
スタート直後は混戦してたが、数百メートルで混戦を抜けてペース上げる。
入りの1キロ、3分50秒！！アホか！こんなんもつわけねー！！(笑)
てことで、ペース落とす。ギリギリ維持できる心拍数で。。
脚は前日にエンペラー試走として24キロ走った割に快調や。こうなると。アップで心拍数あげとかなかったのが悔やまれる。。
前半はひたすら向かい風！しかも上流に向かって、やや登りだからキツイっての！！
5キロの折り返し地点。20分30秒くらい。
うーん、単純に41分か。。。もうちょい上げたい。
後半は追い風！！。。。のはずが、なぜか横風！？(笑)どないやねん！！
とかボヤキながらも必死のパッチでペース上げる。
残り2.5キロあたりで、今回膝の故障で不参加のゆうちゃんが応援してた。
｢速いやん！どーしたん！？｣
とか。。。どーしたん！？は余計やぞ(笑)と、言い返す余裕はなく。。
最後は全身に乳酸を感じながらのゴール！！
タイムは40分04秒！！
おお！！後半上げてるやん！ネガティブスプリットやん！！。。。え？下流に向かってるからやって？ネタばらしはいけません！！(笑)
ちなみにウェーブエンペラーですが。。恐ろしく走りやすい！まぁ、今までが重量級のウェーブライターやから比べるのもアレですが。。
ただ、いわゆるレーシングシューズの割には足いれにゆとりを感じ、でもフィット感は高い。
そして、ターサーやアディゼロタクミより明らかにクッションはあります。
ジャパンブーストのドロップ差を少なくした感じっすかね。
武庫川10キロは1カ月半くらい前は41分50秒かかっとるんで、約1分50秒の更新。これがエンペラー効果ではなく走力が上がったんだと信じたい(笑)
終わったあとは無料のぜんざい！！
焼き餅入り！！
のあと、抽選会！！なんだかよくわからんまま終わったが(笑)
大吉賞が武庫川スポーツクラブの大会。ユリカモメウルトラ、ロード記録会、月例マラソンの年間フリーパスという。。。たぷん、会場にいたほとんどの人にとってメリットが少ない賞品(笑)
わたし？ユリカモメはすでにエントリーして入金もしてるし、ロード記録会と月例マラソンは秋しか参加してねーもん(笑)
帰路は尼崎までゆるくジョグです。
ゆるジョグで帰るって言うゆうちゃんに付き合って。。
膝は痛そうやけど、ゆるジョグなら平気らしい。。
帰りに熊野神社とやらでお詣り。
ドドドドドド。。。と、立ってみたが、成り切り感が足りねえなぁ。。(笑)
尼崎キューズモールで肉喰らって筋肉を喜ばせて帰宅。。
おまけ。
わたくしの超絶全力ランニングフォーム！！この時でキロ4分は切ってるはずやけど、なんというか。。ジョガーやなぁ(笑)もうちょい躍動感のある走りがしたいなぁ。。。
ゆうちゃんからも、ノッシノッシしてて遅そうやけどなぜか速いとか言われる(笑)
頭の中では常にパトリックマカウをイメージしてるのだが。。(笑)