テラサキのサブ3.5への道

テラサキのサブ3.5への道

子育ての日記とトレーニングの記録を綴っています。   
 最近子供が出来たサブ4ランナーです。
 足底筋膜炎で落ちまくった走力を戻すべく、しぶとく足掻いております。
 目指すはかつて当たり前に出来てたサブ3.5です。

京都マラソン直前準備!!

 さあさあさあ!いよいよ今週末!あと4日後となりました京都マラソン!!

 みなさん練習はできてますか?いや、調整はばっちりですか?必要なモノは揃えましたか??

 シューズ、ウェア、補給食。。。マラソンは走るだけではありますが、必要なモノは意外と多いですよねー。

 で、僕も今日、直前準備としてスポーツデポに行ってきましたよ!

 揃えたのはコチラ!!


Mag-on エナジージェルと梅丹本舗 2RUN

 エネルギージェルの類です!!
 最初はザバスとかPowergelとか使ってたんですが、2022年の金沢マラソンあたりからかな?初めてマグオン使ってから、マグオン信者てすwww
 摂るタイミングも決めてます。
 10キロ、21キロ、30キロ、35キロ。1回のフルマラソンて4つ使います。え?飲みすぎ??
 そうっすか?そもそもフルマラソンなんて人間が補給無しに走れる距離ではないって言われてるんですからwww
 マグオンを使ってるのはいつかの金沢マラソン前日のエキスポ会場で何気に買って、レース途中で初めて飲んで、劇的な回復を遂げたからです。それ以降、補給のジェルはマグオン一筋!!


 

  それと普段は買わない2ラン!!足つり対策っすね!普段は買ったこともないんだけど、さすがに今回は練習不足距離不足すぎるんで、アイテムに頼ってみますww


 

 

 前に北陸の友達からもらったことはあるけど、かなり強烈な塩分だった記憶があるんで、脚がやべぇ時に頼ろうと思います。

 それとエネ餅!!(;´Д`)ハァハァ

 これはまあ。。スタート前に朝ご飯代わりにどうかなぁと。。。


 

 

 フルマラソンの当日は胃への負担をかけたくないんで、基本固形物は一切摂らず、inゼリーを3つくらいしか摂らないんですか。。やはり今回は体力面での不安が大きい。ってことて、食事代わりに買ってみました。


 補給はこんなことで。。お次はシューズ!!

 こっちのほうが気になるよねえ??よねぇ??ねぇ??

 てことで、結論から言うと、京都マラソンはずっと前にセールで4900円で買ったサッカニーのガイドで行きます!!


こちらの記事に購入した時のことが書いてあったような。。。

 サッカニーはアメリカのシューズメーカーでちゃんとしたランニングシューズメーカーです。

 最近はカーボン仕込みのエンドルフィンシリーズとかが有名か?あと、ABCマートだけじゃなくアートスポーツさんでも取り扱い始めてるってことで、ようやくサッカニーの価値をわかる人が日本でも販売を始めてくれたんですねwww

 

 まあそんなサッカニーですが、相変わらずABCマートさんのセールではまあまあ叩き売りされてますwww

 僕ら金のないランナーにはありがたい企業さんですね(;´Д`)ハァハァ

 

 実はここ最近、スポーツデポやステップスポーツさんで色んなシューズを試し履きしまくってたんですか。どーにもどれもピンとこないっつーか、決めてがないっつーか。。。 

 試し履きしたシューズをあげていくと

 アシックス、ハイパースピード ライトレーサーは定番の履き心地の良さ、たぶん反発もクッションも申し分ないでしょう。

 ナイキ、ペガサス ライバルフライ デファイ ペガサスとライバルフライはこちらも安定の良さ。デファイはローエンドシューズですが、そこはナイキさん、履き心地はグッドです。

 ホカ、クリフトン リンコン クリフトンはフワフワましゅたろクッションだそうですが、意外と硬さも感じてしっかりしてそう。リンコンは4ですが、以前のモデルよりしっかり感が増した感じ。

 アディダス、アディゼロSL こちらはアディゼロのジョグシューズですが、そこそこ軽くスピードは出せそうです。

 とまあ色々履いてみましたが。。。

 番外編として、靴流通センターでアシックスのゲルエキサイト、ゲルコンテンド、バーサブラストも履いてみた。

 よかったのはゲルエキサイト!!


 

 

 なんだそれ?ってランナーさんは思うでしょうが。。

 あんまりランニング用品店にはないですねえ。あるのは普通の靴屋さんかな?

 感じとしては、アシックスのGT1000の廉価版みたいな?GT1000がGT2000の廉価版でそれのさらに廉価版??みたいなwww

 しかし廉価版と言っても、型はたぶん同じ、アッパー素材とソールの機能が落とされてる感じです。


楽天市場

 



 GT2000は名作ですが、GT1000の方がクセがなくて好きって人もいてますが、このゲルエキサイトはさらにクセがない。

 だってソールの機能が削ぎ落としてあるんたもんwww

 ただ僕は結構好みです。

 強いて言えば、この手の安い靴はエキストラワイドっつー、とんでも横幅の広いサイズが主流になってるんで、2Eとか普通の幅かどうかをちゃんと試着して買った方がええです。

 ちなみにこれよりさらに廉価版になるゲルコンテンドになると、なんだか不自然に固いっす。そしてエキストラワイドしかないです。

 まあよかったけど、わざわざ買わなくてもサッカニーのガイドでいいよねってことで、京都マラソンはガイドでいきます!

 散々書いてきて結局それか!?って?だから最初に結論を書いたじゃんww

 

 


東高瀬川沿いの橋と道

 そんな訳で、直前準備も完了したんで、あとは本番まで怪我したりしないよう、調整していきますよ。
 最後のジョグかな?東高瀬川沿い走ってました。



京都マラソン!!

 いよいよ開催まで2週間を切りましたよ!みなさん練習してますか?いや、もうこの時期は刺激入れと調整か。。。

 そしてついに来ましたね!京都マラソンからの参加案内メールが。

 え?誰ですか?ハガキが来ないとか言ってるのは??www

 もう今どきは参加案内はメール!!そして確認とナンバーカード引換証はスマホ画面なんですよwww

 

 そして僕も確認してみたら。。。


京都マラソン参加案内:スタートブロックB

 お?おお!?スタートブロックB!?Bブロック!?
 ほえ!?

 なんでだ??前すぎひん??
 ちゃんと直近2年のベストタイムは3時間47分って正直に申告したぞ!!
 このタイムならCかDあたりじゃないのか??
 今回、マジで月間100キロ行くか行かないかの練習しかできてないから、あんまり前から出ると怖いんだよwww
 
 前の方のスタート直後なんて、それはもうみんな少しでも前に行きたくて殺気立ってるからさー。。
 なんせスタート前からピリついてる奴もいるしさー。。
 
 今回はもうのんびり。。というか、ガチで走ってものんびりジョグのペースしか出せんからなwww
 


楽天市場

 


 マラソンってある程度大会に出てくるとわかってこないですか?
 今の練習と走力だとこれくらいのタイムかなぁ。。ってのが。
 僕の場合、今回はたぶん4時間30分をちょっと切れるかなぁ?って感じと思う。
 もちろん予想が外れる時もありますが、その時は大抵撃沈して遅くなる方で速まるってことは。。。まあ、過去そうゆう時もあったけど。

 マラソンに奇跡は起きない。練習してきたことの結果がタイムなんですよ。
 とはいえ、今回は怪我してる訳でもないんで、最初からゆるジョグファンランなんて言わずに、今出せる力は全部出し切ろうと思います(;´Д`)ハァハァ
 

京都マラソンコースの河川敷、曇り空

 悪あがきのジョグはしている。。



 娘と遊ぶぞ!

 イオン桂川にお買い物に行ったんだが、イオンは赤ちゃん連れに優しいお店で、オムツ交換や子供椅子付きのトイレはもちろん、赤ちゃんスペースなるとこで、授乳·オムツ交換·ミルクのお湯·身長体重も測れちゃう。

 で、イオンに行ったんだが、


イオン桂川で赤ちゃんがハイハイ

 ここに赤ちゃんを遊ばれられるスペースがあったんでさっそく。。
 怖がるかな?と思ったが、そんな心配をよそにどんどんはいはいで進んでゆく!!

イオン桂川の赤ちゃんスペースで遊ぶ娘


はいはいする赤ちゃん、イオン桂川で楽しむ

 はいはいとつかまり歩きでひたすら往復。約1時間ほどひたすら動き続けてた。
 1歳児の体力ってすごいね!!
 この子は持久力タイプかな?www

イオン桂川で遊ぶ娘(1歳)

 ちょっと疲れましたかー??

はいはいする娘、イオン桂川で元気に遊ぶ

 はい可愛い!!もうなんかアイドルみたいな可愛さですねwww
 あ、当然ですが僕は親バカフィルターで娘を見てるんで、世界一可愛い子供ですよwww
 


楽天市場

 


 ちなみにお買い物は娘のパジャマとパパの服。。。
 このパパさんは走らない時の服ってもんをとにかく持ってないんでwww
 女の子の親になるなら、それなりの服を着なさい!ってことで(;´Д`)ハァハァ

試着室の男性

 試着室であれこれと。。。

試着室で服を選ぶ男性

 ふえふえ。。
 可愛い娘のあとにとんだお目汚しを。。。

イオンで遊ぶ娘の笑顔

 はい!可愛い写真をどうぞ!!


 

 


 ちなみに買ったのはこれ!可愛いパジャマ!!

 僕が買った服は。。。ヒミツwww