テラサキのサブ3.5への道

テラサキのサブ3.5への道

子育ての日記とトレーニングの記録を綴っています。   
 最近子供が出来たサブ4ランナーです。
 足底筋膜炎で落ちまくった走力を戻すべく、しぶとく足掻いております。
 目指すはかつて当たり前に出来てたサブ3.5です。

仕事復帰!!

 はいどうも。手術も入院も無事終わり、週明けから仕事復帰しております。

 復帰の翌日には術後1週間が経ったわけてすが。。

 まだまだキツいですよ笑

 まず患部の痛み、まあこれは1週間から2週間続くらしいんで。ちなみに出血もそれくらいは続くらしい。

 しかし1番キツいんは体温かもしれん。  

 基本、微熱は続いてる感じ。だいたい37度台。それは別にしんどくはなく、ちょっと熱ある?くらいなんだが、たまに体温がグッと下がるようでめちゃめちゃ寒くなる。

 ちなみに下がった時の体温は35.5度だった。僕の平熱は36.6度。1度下がるとキツいんだなと思った。

 

 あと、お通じがマジで地獄www

 とにかく痛いなんてもんじゃない。今まで気にしたこともなくスムーズだったから気づかなかった。

 こんな固い便だったのか!って笑

 医師からは軟便剤と整腸剤は処方されてるけど、まあ固い固い。

 次の診察でもうちょい強めの便秘薬処方されなきゃなぁって感じ。

 そして頑張って出すと、傷口が開いて出血がひどくなり、傷口が開いたことで発熱がひどくなり熱でしんどくなるという。。  

 トイレに行くと体調崩す綱渡りのような体調になってます笑

 

 こんなキツいとは思ってなかったんで、正直戸惑っていますよー。

 

 これホントに痛みもなくなり、根治できるんだよね?って医師に再確認したくなるくらいであります。

 

 ちなみにですが、懸念してた自転車通勤は案外いける。

 もちろんサドルにどっかり体重を下ろすようなことはできないけど、やや前よりに体重かけたらちゃんと漕げます。 

 まあ体力落ちたのか微熱のせいか、めちゃめちゃ息が切れるんだけどね。

 

 ちなみにですが。。内痔手術後の出血にはガーゼを当てておくとか対策はありますが、看護師さんのオススメは女性用のナプキンだそうで、僕も使ってます。

 その際に男性は下着の種類が大事で、僕みたいなトランクス派はどうしてもズレてしまうんで、せめて出血がある時だけでもボクサーブリーフのようなピタっとフィットするタイプにした方がいいっすよ、


 

 

 こうゆうやつな。

 僕は仕事復帰初日に大変な大出血してもーて、昼休みにファミマでボクサーブリーフ買いました。

 1着880円もしたが、まあ品質はよかった。

 それと嫁ちゃんにドンキで3着ほど買ってきてもらった。

 次の診察は来週の土曜日なので、それまでひたすら耐える日々だな。。

 

 しかしランニングできないのがキツいねぇ。え?なんでできないの?って?

 そりゃあなた、着地衝撃でめちゃめちゃ痛いからですよー。ランニングどころか、ちょっとした段差でも痛いんだからー。。。

 でも腸のぜん運動を促すためにウォーキングくらいはしようかなぁと思う今日この頃であります。

 



 便通をよくするために発酵食品の納豆を食べる。いや、別に手術関係なく納豆は毎日食ってましたけどね笑

退院!!

 はいどうも。退院しました、テラサキです。

 手術から中一日、最後の採血と抗生剤の点滴を終えて、


病院食のお盆、パンとポテトサラダ

 朝食のパンとポテトサラダとミルクを平らげて。。
 なんか大量のお薬を処方されて。。。大半が鎮痛剤と整腸剤。
 午前9:30に無事退院しました。

京橋バス停の「休止中」看板と街並み

 帰りも当然バスです。はいどうも。
 
 走るどころか歩くのでさえ患部が痛くて仕方ない。
 一応、鎮痛剤もいくつか処方されてはおりますが。。
 外痔の手術というのは場所によって、切除したあと、傷口の縫合はせずにそのままにしておくってようで。。そりゃザクッと切り取った跡を放置じゃあ痛いに決まってる笑
 
 なんとか帰宅してとりあえずやることはご飯!!食べる食べる食べる食べる食べる!!
 お腹すきすぎだっての!!
 
 


楽天市場

 

 食らいまくって腹が満たされた後は娘と公園で遊んだり


公園で娘と遊ぶ父
 
 公園で歩く娘。

娘と公園で遊ぶ父親

 このお山をひたすら登っては下り登っては下りを繰り返して。。
 つーか、なんか娘って登り坂とか階段とかやたらと登るんだが。。。
 昨日もマンションの階段を4階まで登ってたし。
 天性のクライマーか!?笑笑笑
 こりゃ16歳になったらみかた残酷マラソンに連れて行きますかね笑
 そして20歳になったら野辺山ウルトラマラソンにデビューして大学生ウルトラランナーとしての道を。。。(;´Д`)ハァハァ

 そんなのんびりな退院日の休日でしたが。。。
  
 夜。食べ物が消化されてからがさあ大変!!
 外痔を切除した傷口をそのまま開きっぱなしの処置ってことはつまり。。。
 わかりますよね?
 アレを出す時めちゃめちゃ痛い!!笑
 ちょっと例えようのない痛みで。。あえて言うなら下半身麻酔の局所麻酔よりも痛い笑笑笑
 まさかの痛みランキングをここで塗り替えるとはね。。。
 しかも傷口の腫れとジオン注射の跡でちょっとずつしか出てくれないから、ものすごい痛みがひたすら続く。そのうえ出血もすごいから、「オイオイオイオイ!手術よりアフター放出の方がキツいじゃねーか!!」って感じで(;´Д`)ハァハァ
 出し終わったら、自分でも引くくらいの出血と痛み。
 そして患部が発熱してるのか熱っぽくなってくるという。。。

 調べたら傷口は1〜2週間で塞がるらしいが。。え?最低でもあと1週間これを味わうの??

 なるほど、入院中の診察で術後の食事について刺激物を避ける、肉類を食べ過ぎない、食物繊維や発酵を多く摂ると念を押されるわけだよ。。。
 そりゃ大量の整腸剤や軟便剤も処方されるわけたよ。。。トホホ。

 完治への道は遠く険しい。





 

ジオン注射

 はいどうも。前回の続きってことで病院に来ましたよ。


入院病室のベッドと医療用カート


病室のベッドとソファ、リュックサック

 ちゃっかり個室にしました笑
 元々2人部屋として使う部屋を1人使い!!

病院の倉庫のような部屋の様子


病院の部屋の雑多な備品とピンクのカーテン

 なんだか使ってない道具や予備のシーツやらが置いてあって倉庫感があるけど、一人部屋には違いない!!
 
 病院ついて入院の手続きして部屋に行ったら、さっそく腸のお掃除として浣腸処置された笑
 薬ぶち込んでから5分ほど耐えてくださいねと言われて「マジで?」ってなったわ笑
 

病室でマスク姿の男性

 腸が完全に空っぽになり手術着に着替えて準備万端!!
 前投薬の筋肉注射を打って、手術室へ。。。

 手術室はなんか音楽流れてる。そーいやお好きな音楽を流せますよって言われてたっけ?
 頭いっぱいで思いつかなかったからなんもリクエストしなかったが、ずとまよをリクエストしとけばよかったなー。
 
 手術台にまずは座って、下半身麻酔の注射が始まりましたよ。
 正直、ここが唯一ビビってるところ笑
 下半身麻酔を打つための局所麻酔を4カ所。
 さあいよいよ注射を打つって時に手術室にはアニメ推しの子のオープニング曲が流れるんだもん、なんか無駄に緊張感が笑

https://youtube.com/watch?v=hQ4-H-nNNz4&si=eGV4F27iBu0NOAWE


 まず一発目。
「ぬー!!痛い!!」
腰に焼けた針が刺さったみたいに痛い!!さらに麻酔薬が入ってくるともう訳わからん痛み。。これをあと3回!?
 途中で動くと何回も刺さなきゃならないと言われグッと我慢すること4回。
 局所麻酔が終わりいよいよ下半身麻酔を注入。。。
 局所麻酔が効いてるんで、これに痛みはないけど、いつも痛む腰の左あたりの神経がビクつくのを感じて終了。
 数分くらいで足が熱くなってきて、医師から
「お尻をグッと締められますか?」
と聞かれてやってみると
「お!全然動かない!!感覚がない!!」
ってなって手術開始。

手術室での麻酔と手術の様子

 手術はこの体制で行われます。
 始まると動けなくなるようで、枕の位置とか腕の位置を慎重に調整してくれます。
 
 そして。。。手術開始!!痛みはないが、何かが入ってくる感覚と熱さをすごい感じる。
 下腹部に何かが入ってくる感覚がなんとも気味が悪い笑
 まあそんな感覚も最初だけで、前投薬と麻酔の影響か強烈な眠気に襲われて、眠ったり変な感覚で目覚めたりを繰り返すこと幾度か。。
「はい、終わりましたよ」
の声でハッと目が覚めた。

 最後に尿道カテーテルを通します。手術後は下半身麻酔で歩くどころか立つこともできないんで、トイレにも行けませんから。。
 これもなんだか
「ふえ!?」
って変な感じで笑笑笑


楽天市場

 



 病室に戻ると鼻に酸素、胸に心電図、腕に血圧計、親指に血中酸素、右手に点滴、さらに尿道カテーテルと、もはや病人スタイルに!!(;´Д`)ハァハァ
 
 とかチャラく書いてますが、夜はなかなか大変でしたわ。
 37.8度の微熱はまあいいとして、そもそもカロリー不足だからか今朝から偏頭痛が全開で、しかし医師からは手術があるからマクサルトは飲まない方がいいと言われてたんで、偏頭痛に微熱がプラスされるとかなりキツい。 
 さらに下半身麻酔で足の感覚がない。動かないのに動かそうとして動かないのがなんだか拘束されてるみたいで「いー!!」ってなったり笑
 まあ麻酔はそのうち切れるんだけど。。
 
 手術から約5時間、午後9時くらい麻酔が切れてきて、少しずつ足が動かせるようになってきた。
 が、ここで今度は別の問題が。
 患部が痛い!!
 たぶんジオン注射のとこじゃなく、外痔を切除した個所だろうけど、場所的にここは切除したあと縫ったりせず、傷口をそのままにしておくから痛みがでますとか聞いてたが。。これは痛い!!
 ロキソニン処方されて飲んだがそれても痛い。
 痛くて眠れないんで深夜0:00くらいに看護師さんに
「痛すぎて眠れないです」
って言ったら、本日2度目の筋肉注射を痛み止めとして打ってくれた。
 
 したら数分で痛みはマシになった。
 
 ちなみにですが、麻酔が切れると尿道カテーテルがちょいと痛くて、なんか変な感じで気になって仕方なかった笑
 用を足したいんだけど、意識せずに流れていってるから、なんか常に残尿感があって笑
 
 そんな感じで何度か目が覚めたりしながら朝を迎えて。
 
 もうすっかり麻酔は切れて普通に動かせる。患部の痛みも痛いけど我慢てきないほどてはない。
 朝の検診で点滴やら心電図やらを全部外して、尿道カテーテルも抜いて。。この抜く時の感覚も気持ち悪い笑
 尿道から何かが出ていくって、「はっ、漏らした??」って感覚で笑笑笑
 
 

病院食の画像:お粥、スープ、牛乳、箸

 午前6時。朝食。
 5分粥と野菜スープみたいなんとミルク。
 少ないが、一昨年の昼以来の食事。。染み入るなぁ。。少ないけどね笑
 そして12時に昼食。

病院食のお粥と味噌汁、おかず
今度は全粥と肉じゃがと野菜スープとみそ汁!!
 肉だ!!肉肉!!ヒャホーイ!!!
 これも染み入るー!!
 そして今度の全粥はなかなかにボリューミー!!
 ありがたいー。このお昼ご飯食べたあと、偏頭痛もおさまってきたから、偏頭痛とカロリー不足、関係ありますね(;´Д`)ハァハァ

 このあと診察やら胸部腹部のレントゲン撮って、経過は良好だそうで、明日の午前中には退院できるとのことてした。
 
 よかったよかった。。