昨日、今日と、今までとは少し違った瞑想方法をしてみました。
何のために瞑想をするのか。
瞑想したらどうなるの？
私も最初は正直よくわからなかったです😅
目をつぶっても雑念ばかり。足は痛くなるし、晩ご飯の献立のことも思い浮かぶし。何分たったやろーって考えたり💦
マインドをクリアにするとか、自分と繋がりやすくとか、わかるようでよくわからない。
私ってヨギーにはなれへんかも🥺ってちょっと凹んでました💦
瞑想に対する意識が変わったのはそれが祈りと繋がっていると思った時。
(いや、違うやん。って思われる方もおられるかもしれませんが、私の個人的な感想です😅)
なりたい自分がいて、でもどうすれば良いのかわからなくて、、
考えてもわからへんから神様に任せよう！って決めたのが始まりでした。
「私いったいどうしたらいいのかわかりません。教えてください。」
最初はこんな感じ。
そんな雑な願いは誰の耳にも届かず、、😅
長文になりそうなので続きはまた明日😊🙏
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