ストレスを消す３つの方法

先日、立ち読みした本の中に、ストレスを消す３つの方法ってのが書いてありました。

①寝る

②瞑想

③泣く

これについて、何故そうなのかってことを、本一冊かかって説明してました。

・・たしか。＾＾；

なんて本だったかは忘れましたが。

たしかに、それは言い得てると思います。