こんばんは
poです
私はうつ病になってから食欲不振です。働いている頃から、夜ご飯は用意するのが精一杯で、自分は食べないで横になっていました。
いくら何でも食べなさすぎで
体力が益々落ちるのが分かります
ジムにも通っていましたが
うつで通えなくなり
やめました
今はやめて良かったと思います
性格的に行かないと気に病んでしまうので💦
今は気持ちの波がすごくて
昨日の夕方から
今日の昼まで寝ているという
生活をしていました
旅行にも行けたし
紅葉も見に行ったりしてるけど
こんなに波があると辛くなります
食べられないのでメイバランス
買ってみました
病院だとエンシュアが処方されますね
患者さんが甘くて飲みにくいと
言っていました
メイパランスはサラッとしていて
飲みやすかったです
食べる意欲は生きる意欲に
繋がると言いますが…
食べる気力戻って欲しいです
食べられない時に
簡単に食べられるもの
もっとあるかな