ダイエット開始

こんにちは。

今日からデブ飯やめました。

毎日の甘いコーヒー

カロリーの高いパン

透析後の爆喰い

ただ、急には無理なので

まずは甘いコーヒーをやめました

家では、爆食いをやめてみます。

（これも徐々に）

4月は少しずつ減らしていく期間としたい。

と言いながら

明後日はママ友とディナーの予定。

来月は友達と

椿山荘で蛍の夕べディナーブッフェ

こちらはお楽しみと言う事で

もう少し動ける体を作っていきたいです！