突然ですが、
自分のいいところを10個挙げられますか
数個は簡単に出てきても
残りがなかなか…
自分で自分のいいところって
普段あまり意識してないなぁ～
と実感しました
ということは
自分を誉めることが
今の和多志には出来てない
誉められるのが苦手な和多志がいる
自己受容出来ているといっても
自分の欠点を認めて
それも自分の一部だからと
受け入れることは出来るようになってきましたが
自分のいいところに対して
誉める事をしてなかった
よくやっているね
がんばっているね
えらいね
ということとは訳が違う
自分を労ってはいても
自分のいいところに対しては
焦点が当たってなかった
ということで
自分への労いの言葉ではなく
自分のいいところを見つけて
自分を誉めていこうと思います
自分を褒め称える