『自分幸せ計画書』
どうしたら幸せを感じるか
何をしている時が幸せか
今は何をしたら氣分よく過ごせるか
何があると幸せを味わえるか
もしかしたら…
何が幸せか分からない
という人もいるかも知れませんね
〝幸せ〟の定義は人それぞれだから
先ずは自分と向き合ってみること
そして
何が好きかな
何に興味があるかな
これをしていると時間が経つのを
忘れてしまうことって何かな
心がワクワクすることは何かな
と自分に問いかけてみます
時間があったらコレをしてみたいけど…
お金があればアレをやってみたいけど…
という制限は一切考えずに
自由に書き出してみるのもオススメです
書くって重要です
顕在意識と潜在意識の統合にもなります
頭にあることを文章にするだけで
氣づきが生まれたり
自分の本音がわかってくる
こともあるのです
本音が分かると
自分を幸せにするスイッチが
入りやすくなります
心を満たすことが日常になるので
氣分よく過ごせるようになってきます
自分を幸せにすること
これがこの人生で一番の課題
人のことを考える優しさも大切ですが
何よりも優先すべきは
自分自神のこと
だからと言って傲慢になるのではなく
周りの人と分かち合いながら
自分を幸せにして
自分の心を満たしていく
今日は和多志にとって
幸せな時間を過ごしたいと思います
祖母の月命日なので
お供え物を今、手作りしています
