最近、何だかちょっと
身体がいつもと違っておかしい
暑さのせい
食欲不振になり
身体の感覚も
和多志であって
和多志ではない
ちょっと無理しているのかな
家事におわれながらも
自分のやりたいことをしていると
時間はあっという間に経っています
もしかすると抜きうちで
何を優先し
何を大切にしているのかを
問われているのかも知れませんね
どんな時も
自分にとって心地よく
そして、身体や心の声に耳を傾け
何を欲しているのかを聴く
今の和多志にとって
何が幸せか
何をしたらご機嫌になるか
どういう感情を味わいたいか
何を望んでいるのか
やりたいことをやっているか
和多志らしく過ごせているかを
宇宙は見ているのでしょうね…
常に和多志たちは
見られている
人にした良い行動も
人を傷つけてしまった行動も
宇宙はすべて知っている
あれまぁ
宇宙に見られながら
毎日、和多志は
エゴと本音の綱引き合戦
本音ではこう思っているのに
エゴに引っ張られそうになったり…
頭の中で天使と悪魔の駆け引きが
繰り広げられる
極端に偏るからしんどくなるだけ
だって、エゴも和多志の一部だから
拒否したり、否定したり、無視したり
蓋をしたり、見なかったことにしたりと
抑圧すればするほど
凄まじい勢いで噴出します
🌋
一氣に爆発させようとするより
日頃からエゴにも耳を傾け
その感情を受け止めながら
『和多志の望む世界は
こっち(本音)だから
和多志はこっち(本音)を選ぶね』
とエゴにも声をかけます
知らないふりをするから
エゴも氣づいてもらいたくて
爆発させようとするけれど
日頃からエゴの感情も味わっていれば
ただそれだけで終わります
まさに拍子抜けですよ
なかったことにするから
ここに(エゴの感情は)あるよと
アピールする
一見、マイナス的な感情も
なかったことにするのではなく
自分のバロメーターにして
今の自分がどういう状態かを
知るきっかけにしています
身体が休みたいといっている時は
無理をせず、自己犠牲になろうとせず
休憩をはさみながら
家事をこなしています。
頭の中の思考や感情と
駆け引きをしながら
時には漫才をしながら
お互いを認めあって
共存共栄ですね