こんにちは(^-^*)/
横浜では珍しい糸脱毛ができる ナチュラルビューティルーム ＫＵＫＵＮＡのオーナーセラピストのyu,,,☆です。
昨日は 何だかとっても眠い一日でした。。
お客様との時間はスッキリ目覚めているのですが、、、
それ意外は気がつくと意識が遠退き、、、あっという間に時間が過ぎているのを繰り返しΣ(|||▽|||)
秋、、、だからですかねぇ？？？
ちなみに今日は既に三人のお客様の身体をほぐさせていただいていますが、絶好調☆
ところで、
今回は 超はまりのヨガポールについてです♪
Ⅰメートル位の円柱の事です☆
某テレビ番組(魔女～)ではダイエット効果があると放映されたので更に広まりました！！
この 円柱を脊柱の下に置いて仰向けでストレッチ☆
ゆっくり肩甲骨をバランスをとりながら動かすと深層筋が鍛えられ 身体が矯正されてくるというものです
ストレッチをやるまえと後の身体と床の接地面の違いに驚きw(゜o゜)w
あっ、、、次のお客様の時間が近づいてきちゃいましたので…
続きはまた後ほど☆
頑張ってほぐしてきます♪