記録0624

今朝の記録。

わずかに減った。といえば減った。

変わらないといえば変わらない。

昨晩は、お仕事の会食でイタリアンのフルコースでしたから、そう思うと少し減ったかな。

グレートシェイパーは、

私の場合は、お腹がゴロゴロしてガスが沢山出ますこわすことはありませんが。

流石に食事を少しきにするようにします。

少しの運動とね。