2年前、人間ドックで婦人科検診受けた時にポリープの存在を指摘され、すぐに取れるから取ってもらってくださいと言われました。念の為、少し大きい病院に行き、診てもらうと、すぐには取れませんと。

ポリープの茎が太く、麻酔して取らないとと言われ、それがショッキングでビビって放置。去年も人間ドックで言われましたが、そんなに言われなかったのでまたまた放置、今年受けた人間ドックでは、早く取ってもらってください(`・ω・´)という感じで言われ、背中を押してもらいました。
 
そして、迎えた今日。
恥を忍んでもう一度診てもらったら、
麻酔無しで!とのこと。それが却って取ってもらう行動に繋がったのなら良かったのかもしれません。
 
当日朝は朝食抜いてくるように言われます。水は少し飲みました。
体温測り、血圧も測定。血圧が高い…緊張してます…
 
処置は別場所で行われます。あの内診台がある個室の病室に連れていかれました。本当は分娩台らしい(´∀`)
 
助手の看護師さんがとても感じの良い方で、緊張してるのを見抜かれ、色々気を使ってくださいました。その病室にテレビがあり、待ってる間観てました。
これはかなり助かった。
 
そのうち、診てくれた先生登場。
初めましてよりはこれも良かった。
いよいよ、処置スタート。
 
相変わらず生々しい書き方しか出来ませんが、ご容赦を。
ポリープ切除にあたり、情報得ようとネットで探すと、割と簡単に取れたという経験談が多々のため、今後のために、簡単ではなかった経験談を残したいと思いました。
 
分娩台もとい、内診台に上がる。
電気メス使うからと、太ももにシールみたいなのを貼られる。
消毒のあと、器具を入れられる。これがメチャメチャ痛い。入れられてる間も痛いけど、入れられる瞬間が1番痛い。正直、処置よりもこっちが痛かったかも。
 
ポリープを崩しながら?電気メスで切ってくれます。電気メスそのものは痛みはそんなにないけど、焦げる匂いがします。あと、熱い。切られてるというか、器具を当てられてる感覚です。当てるときにジュッと音が聞こえます。
イメージは熱々のコテを当てられてるような感じでしょうか。そんなに気にならないレベルです。
痛いは痛いですが、もー、早く終わってーとひたすら思ってました。
先生、大丈夫ですか?とか、今〇〇やってますとか、色々言ってくれます(´∀`)
 
なんだかんだと結構大がかりな処置です。下手したら手術手前?でも、麻酔はなくても大丈夫でした。あと、緊急の出産が入らなくてよかった(´∀`)割と大きな病院なので、分娩室沢山あるでしょうけど(´∀`) 
 
最後に、ポリープ残ってないかチェック、子宮口に異常ないか診て、もう一度消毒して終了。患部にガーゼ当てて、しばらく入れといてください、との事。
 
終わって体調は大丈夫でしたが、
股が痛い
サッサと歩けない
振動くると痛い
あまり重いものは持ちたくない
 
こんな感じでした。
あとメチャお腹空いたのが辛かったかなぁ…
帰りバイクでしたが、振動は少々きつかった。でも大丈夫です(´∀`)
 
ガーゼは割と早めに取ってしまいました。
燃えかすみたいなのが付いてました。
面白かった(´∀`)
 
取ってくれたポリープ見せてくれました(´∀`)マカダミアナッツくらいの大きさで、へばりついてたらしいです…
 
今は帰宅し、明日も仕事休みなので、ゆっくりします。
ポリープの検査結果を聞きに行って何もなければこれで終了のハズです(´∀`)
 
放置してしまった間にポリープも茎も大きくなってしまってました。
しばらくはポリープ出来ないとの事ですが、ポリープできても取りやすいものにしてほしいです…→これは切実に願います。
追記、かかった時間は15分くらいでしたが、長く感じました。
 
お世話になった先生と助産師さんには感謝です!
 
 
ウォンバットとは、オーストラリアに主に生息している動物ですが、日本だと3カ所の動物園にいるそうで、その中でも五月山動物園には5頭のウォンバットがいて、しかも入場無料。いつかいつか行きたいと思ってました。この夏休み中に行こうと決めて、すぐ新幹線の切符を取り、楽しみにしていました(´∀`)

日程が近づくにつれ、天気予報がアヤシクなってきて、ここに来て雨女発揮(*´Д`*)でも、行ってきました!

新幹線で新大阪へ。
まず梅田へ出て、阪急電車に乗り換えて池田へ向かいます(´∀`)
池田から徒歩15分となってましたが、雨が結構降っていたし、初めて行くところは迷子になるので、バスに。

最寄りのバス停

ここから徒歩5分くらいのところに五月山動物園はあります(´∀`)

ここ、ちょっとしたハイキングも出来そう。

動物園そのものはとても小さいです。


アルパカもいるはずが雨だからか居なかった(*´Д`*) エミュー、ワラビーは割と元気に遊んでました(´∀`)

そして、本命のウォンバットワ━ヽ(*´Д*)ノ━ィ!!!!




5頭いるうちの1頭しか出てきてくれませんでしたが、会えただけでカンゲキですワ━ヽ(*´Д*)ノ━ィ!!!! 売店でぬいぐるみ買いましたが、その時に売店のオネーサンが色々教えてくれました。ウォンバットって声がしたり人が来たとわかると出てきてくれるんですとワ━ヽ(*´Д*)ノ━ィ!!!! 確かにわたしは1人だったから声は出しませんが、行ったらトコトコ歩いてましたわワ━ヽ(*´Д*)ノ━ィ!!!! 丸っこくて、つぶらな瞳、小さい耳、鼻が大きくてホントに超キュートワ━ヽ(*´Д*)ノ━ィ!!!! 
売店のオネーサンに入場無料だから帰る前にもう一度会って行ってと言われ、会いに行きました(´∀`) 木のトンネルの中にじっと雨宿りしてました。可愛い、可愛すぎワ━ヽ(*´Д*)ノ━ィ!!!! 因みに来園者はその時間はわたし1人(´∀`) また絶対会いに来ますワ━ヽ(*´Д*)ノ━ィ!!!! 
募金箱が設置されてたので、僅かですが入れてきました。
ここの動物園はウォンバット以外はヒツジ、ポニー、カメ、ヤギ、エミュー、ワラビー、アルパカがいます(´∀`)アルパカにも会いたかったです。また来ます→何度も書いてる(´∀`)


かなりのウォンバット推しです(´∀`)

因みにぬいぐるみはこんな感じ


動画、1つだけ貼ります。



そして、あえてお昼時外して…


並ばずに入れました(´∀`)本当は梅田から池田の間に本店のある十三を通るのでそこに行ってみたかったんですが
まさかの定休日(*´Д`*) なので、何度か来てるこちらへ(´∀`)焼きそばも捨てがたかったですが、やはりねぎ焼きですねワ━ヽ(*´Д*)ノ━ィ!!!! 

そして、帰りの新幹線まで余裕あるので、お風呂に(´∀`)


ミルキー風呂は健在でした(´∀`)本当はジム活したかったんですが、微妙に時間が合わないのと、そんなにめぼしいレッスン無くて。

そして、りくろーおじさんのチーズケーキ、店構えがなんだかゴージャスになって寂しい… →買ったけど(´∀`)

今回、行きも帰りもぷらっとこだまにしたんですが、帰りはひかりかのぞみにすれば良かった… 結構長時間でしんどかった… 
→ケチりました(´∀`)

次回はジム活と絡めて行きたいのと、天気…良い日に行こうと思います(´∀`)
楽しかったワ━ヽ(*´Д*)ノ━ィ!!!!

ボディジャムマスタークラス
担当インストラクターさんは初めましての美人さん(´∀`) 
今日は情報いただき、こちらに来ました(´∀`) Kからアタジャムが消滅していた期間のナンバーです。これ、退職してしまったイケメンインストラクターさんで1番受けました。今でも思い出しますわ。゚(゚´Д`゚)゚。 でも、今受けたくてもなかなかチャンスなくて、特にバックナンバー期は何番やるのか全く分からないことが多いので、よほどキチンとキューイングしてくれるインストラクターさんでないと難しいです。なので、本当に嬉しいですワ━ヽ(*´Д*)ノ━ィ!!!!

#80通し
20周年のメモリアルナンバーですねとインストラクターさんが紹介してくれました。このインストラクターさん、先月からこの店舗でボディジャム担当しはじめてくれてます。ここの店舗はアタックは早くから導入されてましたがジャムはされてなく、こんな平日昼間にマスタークラスで導入されて驚きでした。多分、ライセンス取り立て??初めて聞く名前ですが、ダンス経験者というのを風の噂で聞いていて、しかもこんなレアナンバーやってくれてるなら行かないわけないワ━ヽ(*´Д*)ノ━ィ!!!!

月曜は割と休みのことが多いはずがふと気づくとあまり入ってなく、今日ようやく来られましたワ━ヽ(*´Д*)ノ━ィ!!!!次の新曲期には是非また来たいですね(´∀`)

80番、とにかく懐かしくて嬉しくてカンゲキでしたワ━ヽ(*´Д*)ノ━ィ!!!!
スタジオも沢山の参加者でいっぱいです。
どうか、もうすこし枠増やしてくれませんかね(´∀`) 平日でも土日でも良いんですが(´∀`)
来週からミックスしますと言ってました。
何番やるんだろう?
89と80のミックス?個人的には78番出来る人少ないからやって欲しい…
またチャンスあれば参加したいと思います(´∀`)

そして、昨日の記事のその後。
今日、ポリープをもう一度診てもらいました。2年前の記録が残っていたそうで、なんとポリープすこし大きくなってると((((;゚Д゚))))))) 自覚症状はないのですが、あるよりは無い方が良い。但し、またポリープ出来る可能性ある。麻酔しましょうと言ってくれた先生とは違う先生だったので、今日の先生の見解は麻酔は必要ないと。
ポリープって診察時にすぐ取れるものがほとんどだそうですが、わたしの場合はポリープの茎が太くて電気メスで焼き切るしかないのです。ただ、そんなに痛みは無いとの事。麻酔かけると入院扱いになって
→実際は入院はしませんが、麻酔覚めるまで病室にいなくてはならないとかあるらしいです。
なので、麻酔無しでいきましょう、但し、痛みあるようなら麻酔も対応しますとの事でした。処置は来週の予定です。
またレポします… 本当はもう少し早くやってほしかったですが、今日の診察してくれた女医さんが月曜しかいないそうで、いてくれた方が安心なので… 
なので、今週はガンガン運動します(´∀`)
でも、明日はお休みしますかね… 結構な筋肉痛です。体幹トレとかやろうかなぁ(´∀`)あ、あとランの練習とか。プールも良いかも。また考えます(´∀`)

今日のこの2本のレッスンをとてもとても楽しみにしていましたワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

こちらの施設に来るのは、アタックジャムが無くなる直前以来。

メチャ久しぶりに来ましたが、行き方とかちゃんと覚えてましたよ・・・良かった(´∀`)

 

ボディアタックマスタークラス

担当インストラクターさんは初めましての男性(´∀`)

スタジオインした時に102-8が流れてました(´∀`)やってくれるのかなと思いきや、

このインストラクターさんはスタート前に流している曲はやらないタイプとのこと。

期待していたセトリは以下の通り。

全てわたしでもわかりましたワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

 

92-1 How Deep Is Your Love

92-2 The Night

92-3 Hero

92-4 Loud & Proud

102-5 Punjabi

86-6 Counting Stars

86-7 Booyah

86-8 Show Me Heaven

86-9 Dark Horse (Hard Dance Alliance Mix)

102-10 Mad Love

102-11 Lullaby

 

92-1~3は割と当たる率高いんですが、92-4はなかなか当たらないので久しぶりで嬉しいワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

86-6~9もとても久しぶりで嬉しいワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!ていうか、アタックそのものが久しぶりですが(´∀`)

プライオでもパワーでもランジワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!パワー久しぶりすぎる~

86-8が当たりたいのになかなか当たらなかったのでカンゲキでしたワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

インストラクターさんのフォームもメチャカッコいい!

ランジ深いし、タックジャンプも高い、キックも綺麗でしたワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

あああ・・・もっと近かったらどんなに良いか・・・ でも、きっとまた受けに来ます!

 

続けて

ボディコンバットマスタークラス

担当インストラクターさんはアタックと同じ男性インストラクターさんです(´∀`)

コンバットもメチャ楽しみにしてました(∩´∀`)∩ワーイ

 

セトリはご一緒のお友達に頼りっぱなし・・・

自分でわかったのもありましたが、半分くらい・・・

 

57-1a Troublemaker (The Club Waiver Club Mix)

57-1b Dead Or Alive (Live Mix)

45-2 Back To Innocence

77-3 Running Low

61-4 So What (M Edit)

73-5 Eternal

62-6 Y.A.L.A.

53-7 Blade (Re Con Remix)

53-8a Summer Rain

53-8b Shine On (Hixxy Remix)

55-9 YOU’RE GONNA LOVE THIS

55-10 Battle Scars Guy

 

アタックはあまり混ぜなかったのにコンバットは結構混ぜてきましたね(´∀`)

57スタートがすごーく嬉しいワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

あとはムエタイでしょう!ムエタイワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!大好きなんです、53!

53-8は昔よく受けていたインストラクターさんが好きでよく当たってて思い出してました(´∀`)

また受けられる日は来るのだろうか・・・

73-5のバーピーがあまり出来なかったのが残念でした・・・

また頑張りますわ(*´д`*)

 

アタックもコンバットも最高に楽しかったですワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

あともう少しこの休みを満喫します(´∀`*)ウフフ

8月21日から夏休み取ってます(´∀`)

うちの会社は夏休み冬休みという呼び方はしないんですが、とりあえず夏休み(´∀`)

 

8月21日は中国語カラオケ(∩´∀`)∩ワーイ

8月22日は人間ドック((((( ;゚Д゚)))))→いやいや、ジブンで申し込んだから(゚∀゚)

夜は外出する元気なく・・・これは後で追記します。

8月23日は美容院と顔そり→顔そりのお店が激混みで2時間待ち・・・(´・ω・`)

いつのまにこんなに人気店になったんだろう??テレビででも紹介されたか、

まさかの人手不足か・・・(´・ω・`)

 

そして、今日やっとジム活!

しばらくさぼっていた体幹トレをぼちぼち再開しました。

今年も年末に恒例のマラソン行きますラ━━━━━ヽ(´∀`ヽ)━━━━━ン

 

ボディジャムマスタークラス

担当インストラクターさんは間違いなく良いレッスンしてくれますワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

 

ナンバーは#83通しワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

2年前のLesmillsLiveの時にガンダルフさんとエリンさんで受けた思い出のナンバーです(´∀`)

結構当時やりこんだつもりでしたが、忘れてる・・・

でも、ポンタマポンタマ久しぶりですし、カーディオ2のリッチボーイもじーんと来ますワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

結構動くのに必死で音楽聴いてる余裕なかったのがチョイ残念・・・

来週は代行だそうです。

でも、またきっと来られると思うので、また楽しみにしています(´∀`)

 

そして、前半に書いた人間ドックですが、3年前に子宮頚管ポリープを指摘され、

一度病院に行ったのですが、簡単に取れると聞いて気楽に行ったらまさかの麻酔かけると・・・

 

(゚д゚;)

 

すみません、ビビりました・・・

その時は、また予約して来てくださいと言われて終わったのですが、

予約せずに放置・・・

そしたら、人間ドックで検査した時にセンセーにチョイ切れ気味に

早く取ってください(`・ω・´)と言われ・・・

毎年人間ドック受けてるので、憂鬱なネタは少ないほうが良いし、

背中を押してもらったと思って、意を決して人間ドック終わって帰宅してすぐに

電話しました。同じ病院にしました。

そして月曜日に早速診てもらうことになりました。

切除はいつになるか月曜日に決まるかと思います。

子宮頚管ポリープ、ネットで色々調べましたが、入院は不要のようですし、

終わったらきっとなあーんだ、早く取ってもらえばよかった~という展開になることを望みます。

あと、去年までは10月~11月の間に人間ドック受けてましたが、

何かあって病院行かなくてはならない場合、すぐ年末にさしかかってきっかけを

失っていたので、今年はそれもあって8月にしました。

来年からも8月に受けることにします。

 

水曜日は前から行きたかったところに行く予定で、ジム活も絡める予定です(´∀`)

明日もジム活です(´∀`)

 

 

 

 

今日はお誘いいただき、1年ぶりのこちらの施設に来ました(´∀`)

 

ボディコンバットテック

ボディコンバット45分クラス

担当インストラクターさんはずっとずっと気になっていた方。

初参加の方が3人ほどいらしたので、安心して参加出来るように声かけたり、

とても心配りをしてらっしゃいました。ホスピタリティ高いです(´∀`)

 

テックはとても基本的な動きの説明でした。

テックって大体その日にやる動きの説明が多いですが、このインストラクターさんは

もちろんそれの説明もやりつつ、初心者にもわかるように、

ジャブはこれ、フックはこれ、アッパーはこれ、とか細かく説明してました。

個人的にはとてもこういうのはありがたいです。

セトリはご一緒に方に甘えました・・・いつもすみません・・・

 

27-1 Shake That (CJ Stone Mix) 

27-1 Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)

27-2 Out In The Fields

66-3 Titanium

35-4 Jump

32-6 Leave Me Alone (I’m Lonely) (Clean Version)

37-7 Let The Beat Control Your Body

54-8a Dark Skies

54-8b Invincible (Barracuda Album Mix 2012)

19-10 Sorry Seems To Be The Hardest Word

 

ものすごーく古いナンバーされるのかと思ってました。

もちろん、わたしはわからないのだらけですが。

でもとても楽しかったですワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

最近、コンバットがとても楽しい。もちろんアタックも楽しいワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

アタックとコンバット、この組み合わせがとてもしっくりきます(´∀`)

パンプは例の首後ろの痛みもあるし、無理せず楽しんでジム活したいと思います!

こちらの施設にも是非また足を運んでみたいと思います(´∀`)

ここ最近の祝日のイベントがとても楽しみなわたしです(´∀`)

有料についての賛否両論はありますが、価値があるとわかってるイベントなら喜んでお金払います。

それで少しでもインストラクターさん達のモチベーションアップや待遇改善につながるなら尚更。

 

ボディコンバットマスタークラス

2人のインストラクターさんのジョイント。

初めましてだったらしいですが、なかなか息があってて楽しませてもらいました(´∀`)

内1人のインストラクターさんは久しぶりでした。ちっとも変わってなくて嬉しいワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

セトリ、3曲目助けていただきました。ありがとうございます.。゚+.(・∀・)゚+.゚

 

25-1 Angels (Zander Edit)

25-1 Dancing Up A Storm (Slitz Airplay Edit)

37-2 Beat It

●39-3  Come With Me (Unique Mix)

61-4 So What (M Edit)

35-5 You Can’t Stop The Beat (“Hairspray”)

39-6 So What

39-7 Hardcore Angel

45-8 See The Light (Styles & Breeze Mix)

?-9

47-10 Just The Way You Are

 

4曲目と6曲目の曲名カブリ(´∀`)全然違いますが(´∀`)

39-3初めて当たりました(´∀`)

61-4は唯一の60番台、やはりこの辺りのナンバーは馴染み有りますね~

39-6 7の組み合わせは昔よくやってくれるインストラクターさんがいて、思い出してました(´∀`)

今はコンバットやってないみたいで、どうしたんだろう・・・ ジャムやバランスは持ってますが・・・

そしてよく当たる47-10(´∀`)

インストラクターさん同士の掛け合いが面白い(´∀`)イベントならでは、ですね(´∀`)

お盆の時期なので、旅行とか行ってる人も多いでしょうになかなか人入ってました(´∀`)

この組み合わせは恐らく相当レアでしょうから嬉しかったですワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

 

続けて

ボディアタックマスタークラス

こちらは3人のインストラクターさんのジョイントです(´∀`)

3人全員推しで、本当にうれしいワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

 

60?-1

?-2

79-3 Starships

64-5 Hot N Cold

88-6 Wild Wild Love(RainDropz! Remix)

50-7 Cherry Bomb

50-8 Miracle

102-9 Hewwego (Darren Styles Remix)

81-10 Run

73-11 Yeah 3x

70-12 Empire State Of Mind

 

WUとMIが不明です・・・コリオももう忘れてしまいました・・・MIはギャロップして、レッグカールしてL字でなんかやった記憶が

うっすら・・・

イベントなのに102-9を入れてくるこのセンス、しびれるワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

油断してました(´∀`)でも、メチャ嬉しいですワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

バーピーは10回以上やれたはず!コンバットで身体あったまってたから動きやすかったですワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

 

とにかく楽しい1日でした!

次の祝日も休めそうなら何か探して参加したいと思います!

ボディアタックもボディジャムもどうかこのまま・・・頼む・・・!!

 

 

 

#1 Bones

Galantis feat. OneRepublic

 

#2 Save Me Tonight (Extended Mix)

ARTY

 

#3 With Or Without You

Tall Coast

 

#4 On My Way

Sheppard

 

#5 Don't Stop Me Now

The Regrettes

 

#6 Treat You Better

RÜFÜS DU SOL

 

#7 Mufasa (Extended Mix)

Timmy Trumpet & The Golden Army

 

#8 Talk

Khalid

 

#9 GOOD MORNIN'

Meghan Trainor feat. Gary Trainor

#1 Bug A Boo

Joe Stone

 

# 2Big Crow

DJ Shub feat. Black Lodge Singers

 

#3 I Got Love

Don Diablo feat. Nate Dogg

 

#4 Changa

Pnau

 

#5 Wild Like The Wind

Deorro

 

#6 Ain't Too Proud To Beg

The Temptations

 

#B3 Feels Like Home [Jus Now Remix]

Sigala, Fuse ODG & Sean Paul feat. Kent Jones

 

#B4 Wassup (Listen To The Horns)

Timmy Trumpet & Kastra feat. Chuck Roberts

#1 Move On Up

Curtis Mayfield

 

#2 Replay

Iyaz

 

#3 I'm Good

GRiZ

 

#4 Save Me Tonight

ARTY

 

#5 Level Up

Lost Seven

 

#6 BIBA

Dinner Dimes

 

#7 Impact

Sirenz & Moeazy

 

#8 Need Your Love

Curtis Harding

 

#9 Lose My Cool

Amber Mark

 

#10 Mi Rumba

Sofi Tukker & ZHU

 

#11 Warriors

Paris Blohm & Nevlin feat. Romysa

 

#12 Lost My Mind

Dillon Francis & Alison Wonderland

 

#13 Wild Like The Wind

Deorro

 

#14 Con Calma

Daddy Yankee feat. Snow

 

#15 The Rubberband Man

The Spinners

 

#16 Not A Love Song

bülow

 

#17Express Yourself

Charles Wright & The Watts 103rd Street Rhythm Band