これ最近衣装を自前で用意するときによく履いているパンツの一つなんですが
プチプラのFOREVER21の1500円未満のこのスポーツパンツ
おしりや太もものストレッチもきいていてすごく快適
ヨガパンツとしてもイケると思います
もちろんたくさん良いブランドはあるんだけど
お値段の安さでは断トツですね
１０回くらいガジガジ洗ってますがまだまだ全然大丈夫
肛筋にペンも挟めるし
家事とかする時にも動きやすい恰好ですると運動にもなりますからね
わざわざ運動しなくてもお家で肛門キュッとしていれば
おしりもキュッとあがりますよ～
- 肛筋の書籍発売は７月２７日決定！と以前お知らせしたと思うのですが
こちらのDVDの発売も決定いたしました～
- やせたいなら！健康でいたいなら！肛筋を鍛えなさい/久嬢由起子
- ￥3,240
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やせたいなら！健康でいたいなら！『肛筋をきたえなさい』
こちら、Amazonにて先行予約開始しました
ラブレッチ発売の熱も冷めやらないところなんですが
こちらの肛門キュッの肛筋ストレッチＤＶＤ
８月１日に発売されます
そして！！！
予約特典は・・・７月３１日までにご注文頂いた方には・・・
肛筋ＤＶＤ ということで・・・
私が肛筋ストレッチで鍛えたらこうなったよ～
という写真を１枚
サイン入りでお付けします
現在、写真は全部で５パターンを予定しています
ランダムに封入します
複数枚ご購入の際は別パターンのお写真入れます～
一緒に私と肛門キュッと肛筋ストレッチしたい方は是非買ってね
痩せたいなら ！
長く健康で楽しい人生を送りたいなら！
絶対に肛筋 を鍛えないとダメ！！
肛筋を鍛えたら必ず楽しい毎日が送れます！
amazon にて先行予約スタートです
- やせたいなら肛筋を鍛えなさい/KADOKAWA
- ￥価格不明
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～ラブレッチ～２人ならラクラク！健康ストレッチ＆ダイエット/BeauensJapan
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※以下アマゾンのページコピペします～
ラブレッチ とは・・・
絆を深めながら２人で楽しくラブレッチ！
ご夫婦、カップル、お孫さん、お友達、ペットと！ラブレッチで健康＆ダイエット! テレビや雑誌、ラジオ等でも活躍中の美人整体師・久嬢由起子先生考案のラブレッチ。
テレビでＯＡ後から大反響！愛犬・愛猫と一緒にできるペットとのラブレッチも収録。 男性も女性も楽しく健康＆ダイエットできる事間違いなし！
久嬢 由起子:1982年1月26日生まれ、東京都出身。タレント、整体師(整体師養成認定講師)、肛門トレーナー、ボディメイクトレーナー。3歳からクラシックバレエを始め、小学5年生でコンクールのジュニア部門で全国3位に。高校生の時に雑誌のオーディションで芸能界へ。自身の激太りを機に整体の勉強を始め、認定整体師の資格を取得。現在、芸能人をはじめアスリートのケアやミス・ユニバース・ジャパンファイナリストの講師としても活動中。肛門の筋肉に注目し肛筋ストレッチを考案。食生活アドバイザーや美容カウンセラー、骨格矯正などの資格も取得。
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美人整体師が教える８秒ストレッチ
グアムの免税店化粧品事情。
ちょこっとリラレッチyoutubeバージョンはこちらから
【美人すぎる整体師】久嬢由起子が実演「コマネチＶラインリンパ」
東スポ動画はこちら
”ラブレッチ ”動画はこちら～13:15頃から
一人バージョン
”リラレッチ ”動画はこちら
※youtubeより