急に週末海に誘われた
友達家族とプールに行かないといけない〜
なんて事がある夏
露出も多いから
ひとまずお腹凹ませたいなんて時のオススメ食材は
こちら
寒天〜
繊維をとって余分なものは出しましょう作戦
しかもこれ簡単なのが
このまま入れるだけなの
その名も
ほんとにそのまんま
戻したり待ってるのめんどくさい時にホントにオススメで
お味噌汁にぽぃっ
野菜スープにぽぃっ
少し戻してサラダに入れてもいいんですけど
めんどくさがりの私は
ぽいぽい入れるだけにしたいタイプなので
富澤商店
のなんですが
ここは面白い食材も多々あってお世話になってます
お菓子も美味しくてつい余計な物買っちゃうのよね～
そしてもちろん肛門キュッの肛筋ストレッチ
もすれば便秘解消して
とりあえず邪魔な物出してお腹すっきり作戦はＯＫ
あと３日で正直なんとかなります
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やってみて～
やせたいなら！健康でいたいなら！『肛筋をきたえなさい』
こちら、Amazonにて先行予約開始しました
ラブレッチ発売の熱も冷めやらないところなんですが
こちらの肛門キュッの肛筋ストレッチＤＶＤ
８月１日に発売されます
そして！！！
予約特典は・・・７月３１日までにご注文頂いた方には・・・
肛筋ＤＶＤ ということで・・・
私が肛筋ストレッチで鍛えたらこうなったよ～
という写真を１枚
サイン入りでお付けします
現在、写真は全部で５パターンを予定しています
ランダムに封入します
複数枚ご購入の際は別パターンのお写真入れます～
一緒に私と肛門キュッと肛筋ストレッチしたい方は是非買ってね
痩せたいなら ！
長く健康で楽しい人生を送りたいなら！
絶対に肛筋 を鍛えないとダメ！！
肛筋を鍛えたら必ず楽しい毎日が送れます！
amazon にて先行予約スタートです
- やせたいなら肛筋を鍛えなさい/KADOKAWA
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ラブレッチ とは・・・
絆を深めながら２人で楽しくラブレッチ！
ご夫婦、カップル、お孫さん、お友達、ペットと！ラブレッチで健康＆ダイエット! テレビや雑誌、ラジオ等でも活躍中の美人整体師・久嬢由起子先生考案のラブレッチ。
テレビでＯＡ後から大反響！愛犬・愛猫と一緒にできるペットとのラブレッチも収録。 男性も女性も楽しく健康＆ダイエットできる事間違いなし！
久嬢 由起子:1982年1月26日生まれ、東京都出身。タレント、整体師(整体師養成認定講師)、肛門トレーナー、ボディメイクトレーナー。3歳からクラシックバレエを始め、小学5年生でコンクールのジュニア部門で全国3位に。高校生の時に雑誌のオーディションで芸能界へ。自身の激太りを機に整体の勉強を始め、認定整体師の資格を取得。現在、芸能人をはじめアスリートのケアやミス・ユニバース・ジャパンファイナリストの講師としても活動中。肛門の筋肉に注目し肛筋ストレッチを考案。食生活アドバイザーや美容カウンセラー、骨格矯正などの資格も取得。
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久嬢由起子
Instagram
Yukiko Kujyo
Twitter
@kujyoyukiko
【お仕事等のご依頼・お問合せ】
https://www.mypro.site/
担当より折り返しご連絡いたします。
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美人整体師が教える８秒ストレッチ
グアムの免税店化粧品事情。
ちょこっとリラレッチyoutubeバージョンはこちらから
【美人すぎる整体師】久嬢由起子が実演「コマネチＶラインリンパ」
東スポ動画はこちら
”ラブレッチ ”動画はこちら～13:15頃から
一人バージョン
”リラレッチ ”動画はこちら
※youtubeより