今回もＴＨＥ手抜き
夜ご飯が早かったのでこの時間にお腹がすいちゃったんです～
なので今回はお腹にも溜まって血液さらさらになれる夜食を～
コーン缶もしくはこの季節はあちこちで見るトウモロコシ
私はコストコでまとめがいしたコレ
コストコのレトルトスイートコーン
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もちろんそのままとか焼いたりしても美味しいんだけど
包丁でざ～っと粒を外して
ミキサーで潰しておいて
フライパンで玉ねぎをほんとに一瞬さっと炒めて
そこにミキサー終えたコーン入れて
塩コショウ
牛乳お好みで
私はそこに中華ダシほんの少し
煮立てます
賞味５分もかけずにかんせ～い
冷房で疲れ気味の胃にも優しいコーンスープ～
タッパ～に入れて冷凍しといても意外とおいしいです
コストコシリーズ
新三郷のコストコ～ららぽーと～ＩＫＥＡは歩ける距離～！
夏のダイエット・スタイルアップ
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