そんな素晴らしいスーパー食材って何だと思います
皆様よくご存じのニンニクです
匂いがどうしても気になってしまうのが困ったところなんですが
この時期に悩みどころの気温差による体の不調↓
疲労回復・風邪・インフルエンザ予防
食欲不振改善
消化促進・消化不良改善
これから増えてくるカビや食中毒の悩みにも↓
食中毒予防
夏までに痩せたい方↓
血流促進
冷え性改善
便秘・下痢予防・解消
アンチエイジング
健康が気になる方↓
高血圧・動脈硬化・糖尿病・胃潰瘍・十二指腸潰瘍予防
コレステロール予防
肝機能改善
二日酔い予防
という素晴らしく万能な食材のニンニクなんです
毎日食べてもらえると有り難いんですが
なかなかご家庭でもにんにくてんこ盛りのご飯て作りにくいでしょ
特にお一人暮らしの方とかチューブで済ませやすかったり
ラーメン屋さんとかだと置いてあったりするけどものすごい匂いだから
私はオリーブオイルとかごま油に潰したニンニクを漬けて置いたりして
ものすごく疲れた時にはそれをぐつぐつ煮てアヒージョにしたり
ごま油のニンニクはそのままじゃがいも的に食べたりしてます
が・・・・
ニンニクの皮をむくとなんせ指が臭くなるんです
仕事柄だけど
指が臭い先生って嫌じゃない
あれ
先生に肩触られたらなんか臭いんだけど・・・とか言われたくなくて
ビニール手袋して剥いてたんだけどなかなか滑ってめんどくさかったの
と思って
この前コストコ
で発見したこれ
めちゃ便利です～
手が臭くならない～
風邪を引きそうな時やバテてきたなと思ったら
早めのニンニクおススメで～す
梅雨のジメジメからの夏バテ一緒に乗りきりましょう
ちなみに、にんにくものすごく食べた日の夜に半身浴や汗をかくと次の日かなり匂いが違いますよ～
私も今日馬刺しと共に多めにおろしにんにくを食べたので
今から半身浴しながら肛門体操してきます
おしり、いい感じで上がっております～
階段は楽だし
代謝も良いし
肛門体操いいわ～本当に
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