かくれ不眠症？！

「昼ご飯を食べた後

寝むくなるのは”不眠症”だから」

専門科のこんな意見を聞いてビックリしました。

だって

だって

昼寝って良いものだと思っていましたよ。

少し寝るとその後のパフォーマンスが上がると。

世界ではシエスタを

習慣にしている国もあるし。

どこでもすぐ寝落ちが出来るのも

同様に不眠症だからなのだそうです。

そういえば週刊連載をしていた時は

仕事が終わるとお風呂でもトイレでも

居眠りをしたくなっていました。

あれは確かに絶対的睡眠不足だったけれど

今はさすがにしっかり寝ているつもり。

それでもお昼ご飯を食べると

本当に眠くなってしまう毎日。

と言うことは

自分では睡眠時間を取っているつもりでも

充実して眠れていないということなのかも。

これがかくれ不眠症というものでしょうか。

年々眠りは浅くはなっているので

そのあたりに問題がありそうですね。

いいな～

良く寝るなぁ～♬

時々寝言を言ったり

走る仕草をしたり

幸せそうに寝ています。

猫という名の由来は

よく寝るから”眠り子”

そこから”ねこ”となったという説もあり。

だからかな～

ニャンコと一緒にいると

不思議と眠たくなるのは

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