「自分を責め過ぎない」
朝起きてしばらくしてから
ゆっくりと顔を見ると・・・
またもや
「紫外線アレルギー」で顔に赤い発疹が
出来ていました。
あぁ~・・・。
昨日植木屋さんが来てくれて
日焼け止めに帽子を被っていたのに
結構な時間
木を見上げていたせいかも。
今年の5月
初めてこの
「紫外線アレルギー」になってから
二度目のことです。
まさかまたこの薬のお世話になるとは
思いませんでした。
今までは
日焼けしても赤くなることもなく
陽ざしなんて
な~んにも気にしていませんでした。
ちょこっと日焼け止めを
シミ対策で塗るくらい。
でも
ある程度の時間
日に当たってこんなになるということは
今後も同じ可能性があるということなのね。
夏バテに
紫外線アレルギー
この2~3年
今までにない体調の変化に
つい『なんでこんなことに!』と
思ってしまう。
そうやってダメダメな自分を鼓舞していたら
先ほど受けたヨガのインストラクターが
なんだか素敵なことを言ってくれました。
それは
「自分を責め過ぎないこと」
その言葉にちょっとジ~ン。
自分の駄目なところばかりに目が行って
頑張っている自分をすっかり忘れていました。
そうだ
あれもこれも出来ているし
なにより生きている。
生きるってことは
物凄いパワーがいることで
それだけでスゴイのだ。
スゴイのだ!
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