「自分を責め過ぎない」

朝起きてしばらくしてから

ゆっくりと顔を見ると・・・

またもや

「紫外線アレルギー」で顔に赤い発疹が

出来ていました。

あぁ～・・・。

昨日植木屋さんが来てくれて

日焼け止めに帽子を被っていたのに

結構な時間

木を見上げていたせいかも。

今年の５月

初めてこの

「紫外線アレルギー」になってから

二度目のことです。

まさかまたこの薬のお世話になるとは

思いませんでした。

今までは

日焼けしても赤くなることもなく

陽ざしなんて

な～んにも気にしていませんでした。

ちょこっと日焼け止めを

シミ対策で塗るくらい。

でも

ある程度の時間

日に当たってこんなになるということは

今後も同じ可能性があるということなのね。

夏バテに

紫外線アレルギー

この２～３年

今までにない体調の変化に

つい『なんでこんなことに！』と

思ってしまう。

そうやってダメダメな自分を鼓舞していたら

先ほど受けたヨガのインストラクターが

なんだか素敵なことを言ってくれました。

それは

「自分を責め過ぎないこと」

その言葉にちょっとジ～ン。

自分の駄目なところばかりに目が行って

頑張っている自分をすっかり忘れていました。

そうだ

あれもこれも出来ているし

なにより生きている。

生きるってことは

物凄いパワーがいることで

それだけでスゴイのだ。

スゴイのだ！

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