バナナの食べ過ぎは身体に悪い？！

先日なぞの嘔吐があった時

なんとなく不思議でした。

お昼を食べた後急な吐き気に襲われたのですが

その時に直前に食べたバナナしか出て来ませんでした。

酷い食中毒だったら

もっと激しくお腹の中のものが全部出てしまうはず。

そしてなんとな～く

嫌な予感がして検索した

「バナナ中毒」の記事に思い当たりそうなことが

書いてありました。

サイトによってさまざまだけれど

バナナは週に２～３本が良いらしい。

なんでもそうだけど

同じものの食べ過ぎはどこかで

自分の身体がストップさせるのかもしれないですね。

ここ何年も朝と昼にバナナを食べていました。

決して多い量ではないけれど

あの吐き気の時

『もうここで一度ストップして』と

身体の中に入ったバナナが言っていたような気がします。

バナナそのものはとても良いものなので

食べたほうが良いと思うけれど

自分の身体の中の

「積算バナナ摂取量」が溢れて来たのかな。

あれからバナナを食べるのを止めています。

きっと他の食品でも

同じものの摂取は身体が悲鳴をあげることがあるのかも

しれないですね

ウクライナのナタリヤ選手の情報です。

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アザレア・スポーツクラブ事務局です。

今週金曜日から二日間に渡り、ナタリヤ選手の試合がハンガリー（ブダペスト）にて行われます。

試合の詳細につきましては、以下の通りです。

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■大会名

Women's 7s Trophy Series 2023
 

■日程

7月7日（金）８日（土）

■試合スケジュール

◎7月7日(金) 
18:58キックオフ vsブルガリア　試合詳細＞＞＞
22:20キックオフ vsハンガリー　試合詳細＞＞＞
00:58キックオフ vsオーストリア　試合詳細＞＞＞

◎7月8日(土)
7月7日の結果により決定致します。
こちらにてご確認ください。

■試合配信（Youtube）

前大会同様「Rugby Europe」チャンネルから配信される予定です。
試合配信はこちら＞＞＞

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▼アザレア・セブンは今週末に北海道で行われる試合に出場します！

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アザレア・スポーツクラブ事務局

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