舌ブラシの使い方

「舌痛症」でペインクリニックの先生が

言っていたこと。

「舌ブラシは毎日ゴシゴシ使わなくていいんですよ。

舌の真ん中には舌苔と言われる

黄色くなっている部分があるけれど

それはあってもいいんです。

それを全て取ろうとしなくていい。

舌苔があるから口の中も守られているということが

あるので」

毎日朝の歯磨きのあと

舌ブラシでケアをしていました。

時には真ん中の部分がなかなか取れなくて

ゴシゴシすることもあって。

そういえば婦人科の医師も

「ビデを毎日使わないでください。

常在菌が無くなって逆に細菌に感染しやすくなるので」

そう言っていました。

常在菌は時には大事な役目をしているのですね。

そうかぁ

舌ブラシはそんなに使わなくていいのか。

気になる時だけでいいそうです。

いろんな情報があるけれど

ここの大学病院の先生の言葉を信じて

行こうと思いました。

誠実で前向きな医師たちなので

さあ～

リラックス～。

こちらのニャンズは既にリラックスしていたので

仲間に入れてもらおぅ～っと。

うわっ！

ちょっと暑そうだけど