宇宙とあなたをお繋ぎするヒプノセラピスト
スウェーデンのりいこです♡
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現実が苦しい。
外では着丈に振る舞ってはいるけれど、
本当は心はずっと晴れないまま。
一時的な娯楽で
気晴らしをしようとするのだけれど、
結局戻るところはいつも同じ。
モヤモヤを抱えた自分。
自分が好きになれない自分。
むしろ自分を卑下する自分。
ずっとずっとこの悩みは抱えていたけれど
2012年に人生最大の壁にぶち当たった時
「もうここから抜け出したい（泣）」
と強く願うようになりました。
今振り返ると、この
「もう現実を変えたい」
という思いは、
変容を促すものすごいパワー
になってくれたなと感じます。
ブログでは何度かお伝えしていますが、
この願いを発してから、
私を救ってくれたのは、
アメリカの精神科医の先生
ブライアン・L・ワイス博士でした。
ワイス博士の前世療法という本に出会い
スピリチュアルな世界に導かれたのです。
そこから10年弱
自分を取り戻すために
本当にいろんなことをやってきました。
最初はとにかくインプット！！！
新しい知識が本当に新鮮で楽しくて！
ありとあらゆる本を読み漁り、
YouTubeでさらに学びを深め
とにかくスピリチュアルな知識を
インプットしまくりました。
そして、その過程の中で、
現実が大きく変わり始めた
ターニングポイント
がありました。
それは、初めてスピリチュアルな知識を
現実に落とし込めるようになった時。
最大に育ってしまっていた
インナーチャイルドに初めて出会い
インナーチャイルドを癒し、
インナーチャイルドを抱きしめ、
自分に統合していった時でした。
自分には、
私自身が置き去りにしてしまった
抑圧された自分がいた
ということも初めて知りましたし、
その感情が
何十年も前から
「現在」に影響を与えている
ということも初めて知りました。
私が置き去りにしてしまった
インナーチャイルドは
大好きな母親に姉と比較されて
傷ついていた私。
それまで私は
インナーチャイルドという言葉も
知りませんでしたし、
自分のインナーチャイルドの存在に対して
全く無自覚だったので、
「お姉ちゃんのように優秀にならなくちゃ」
という思いが心の奥にあることも知らず
優秀な人と比較しては
自分のできなさを卑下する・・・
ということを
無意識に
ずーっと繰り返していたのでした。
そして、私はその子に出会い、
その子を抱きしめ、統合していくことで
自分に対する認識
現実に対する認識
が変わっていきました。
変容のプロセスとしてはこんな感じです。
①インナーチャイルドの存在に気づく
②当時の自分の気持ちに寄り添う
③周りの状況の再認識
④書き換え
「私は私でいいんだ」と初めて
心の底から思えるようになる
そして、そこから私がやったことは
その認識④を定着させるために
アファメーションを唱えまくったこと！
私は長年、
自分を責めるという癖を
潜在意識に植え込んできてしまったので、
今度は新しい情報を
潜在意識に植え込んでいくために
比較して落ち込む癖がぶり返すたびに
「あ、違う違う！私は私でいいんだ」
「私はそれ以上でもそれ以下でもない」
「私はありのままで素晴らしい」
これを繰り返し繰り返し唱えていました。
潜在意識というのは不思議なもので、
繰り返し唱えていると、
それが自然な状態になってくるのです。
そうやって私は
等身大の自分を認め、
自分と仲良くなるプロセスを
歩むようになって、
現実が大きく変わっていきました！
このプロセスの中で、
現実ってこうなっているのね！？
というのが本当によくわかるようになって
ハイヤーセルフとの繋がりも強くなって
それをたくさんの方に伝えたいな！
私と同じような思いをしている方の力になりたいな
というのが私の原動力！！！
今思えば、
「現実を変えたい…」
という最初の心の叫び
これが本当に本当に
すごい原動力になってくれたなと思います。
その思いは必ず！！！
あなたを導いてくれます！！！
「現実を変えたい」
そんな思いを持っている方へ🌟
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瞑想は本題に入る前に、りいこさんの声が心地良すぎて毎回寝てしまいます笑
スピリチュアルに否定的な夫もスッと入りやすいお話だったみたいで、車で流して聴いてくれています😊
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