マンションの１階のお茶屋さんにチラシが
「ヨガクラス始めました」
なに～
家から徒歩１分で行けるなんてすごいやん
ということで、本日初体験して参りました。
鍛錬していないので、すっかりぶにょったこの身体
左右の違いを感じました。（背中で手を組むと、右が上だと手が組めるけど左が上だと届かないとか）
自分の体は何とか自分でケアしたいものでございます。
先生はぷりっと引き締まって、余分なお肉もなく素敵なボディー
いつかあんなんになれるのだろうか、、、、
終了後、お茶をいただきながら先生と他の生徒さんとお話をしていると、続けるうちに腰痛がなくなった、という生徒さんもいらっしゃり、続けることが大切なんだなーと思いました。
とりあえず行けるときは通いたいものです。