3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡
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おはようございます！！
ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心カジュアルベジタリアン料理教室Meimei
主宰の石川久美恵です
オンラインでたっぷり学べる！
むしろオンラインサロンでしかやっていない！！お料理や暦、そして養生の講座はこちら＾＾⬇︎
先日開催した【Meimeiの自然に寄り添う暮らし・春のプチ養生】講座をオンラインサークル限定で1ヶ月間配信します＾＾
春休みが始まってます。
いつもは朝バッタバタの子供たち。春休みはのんびり時間があります。
毎日じゃないけど、朝ごはんは自分たちで〜＾＾
息子はなんだかだんだんと卵焼きが上手くなってきました。
卵に「水と出汁を入れるとうまい！」と発見したようで、最近は自分で卵焼きは研究をしているようです。
１個の卵からこんなに大きくなった＾＾
ちなみに我が家は毎日卵は食べさせていません＾＾良質な卵を体が求める時に＾＾
ホットプレートも自分で出してきて、完全セルフです。(ただし、ホットプレートを洗うのだけは私。)
パンケーキを朝から自分で焼いている時もありますよ〜＾＾
そこらへんにある果物を切って、飾り付けてたり、ココアパウダーを入れてチョコ風味していることも＾＾
食べることは生きることだから、食べる活力があるときは生き生きしてきています。
食べ物が美味しいって感じている時もとっても生き生きしています＾＾
でも食べることは生きることだけど、白砂糖や人工的な食品添加物が多すぎると、食べるほどに機敏さがなくなり、頭がぼーっとしてきているの感じます。
息子の場合、わかりやすくテレビに走って、ぼーっとずーっと見ている。
そして姿勢がだらーん、としてくるんですね。
外で友達と遊んでくる！！って言うときに生き生きと自分で出て行くのは体の中がクリアな時。
体の中がなんらかの原因で機敏さを失っているときは、「お母さん、公園まで送ってよ〜」と言ってきます。正直だ。笑
心と体はリンクします。
子供には精神的な自立と、経済的な自立、両方とも身につけてほしい＾＾
生きていくために食べることは資本で大事な大事なことだからこそ、自分でマネジメントできるようになってほしいなぁと思うのが私の気持ち＾＾
だから「自分でやる」のです。
自分でやってみないと、できるようには決してならない。
そして最初のうちは「うまくいかない」ことたくさんあるかもしれません。
けど、この「うまくいかない」はあなた目線だと言うことを覚えておいてね＾＾
子供にとっては「うまくいかない」とけっして思っていないんです。
これも大事な経験。
むしろ大成功！
失敗は成功のものだとよく言ったものです＾＾
食べ終わったら、今は洗い物をしてくれています〜＾＾
もちろん、最初のうちは水は飛び散るし、洗い残しはあるし、シンクは「どうしてここまで？」と言うくらいに濡れています。
でもね、これも慣れ。
自分で一番効率の良い方法や、自分なりのやり方を見つけて行ってくれます＾＾
食べたいから作る！！
大事なこと＾＾
今期は子供の和食講座もスタートしたいなぁと考え中。
できる！が増えると自信につながる！！
私は子供には食と触れることはすでに0歳の時からやっています。
親が食べさせるんじゃなくって、自分で一生懸命食べる、これもすでにスタートです＾＾
現在募集中の講座＾＾
赤ちゃんと関わる全ての方へ＾＾
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○ローフード
○マクロビオティック望診
○食事改善
の観点から解決方法を探りながらアドバイスいたします
今までの相談内容(現在進行形のものもあります)⬇︎
◇子供の偏食
◇ご主人のアトピー改善
◇お子さん(3歳)のアトピー改善
◇ガン発症後の食生活アドバイス(アドバイスとはなりますのでガンの治療では決してありません)
◇ご自身のアトピー改善
◇胃の不調
◇目の不調
◇偏頭痛
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30〜40分 3500円
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サークルや協働センター、企業さんへの出張講座も承ります。(細かくどんな方がいらっしゃるか教えていただける助かります！)
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とか、グループレッスンも承りますよ〜＾＾場所は、サロンでも、あなたのお家でも行きます＾＾♬♬(食器や器具をお借りすることがあります＾＾)
もちろん、プライベートレッスンも喜んで承ります！！
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