3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡
ローフードマイスター資格取得講座
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2月講座残席☆☆☆
セルフケア望診おもしろ豆知識やアメブロにあまり書けないこと書いているのはこちら☆☆☆
最新記事は先人の知恵を紹介・明治の薬剤師、石塚左玄の教え「食養道歌」
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おはようございます！
ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心カジュアルベジタリアン料理教室Meimei
主宰の石川久美恵です
あなたのお家に出張します！
実はめちゃくちゃ人気の講座だったりします＾＾プライベートレッスンなので講座日程として載せることはありませんのでどのくらい開催しているかわかりにくいんですけどね＾＾
この日は「うちの家族はお味噌が好きなんです♬」というリクエストにお応えして＾＾
〈メニュー〉
○カラフル春巻き
○糸こんにゃくと白菜とひじきの炒め物
○タコと里芋の酢味噌和え
○ニラとエリンギの酢味噌和え
○田楽味噌 大根＆厚揚げ
○イカと白菜の醤油煮
立春を迎えるこの時期、とてもおすすめ！
糸こんにゃくの炒め物は春雨とはまた違い、さらっとして、スルスル食べることができる美味しさ＾＾
ヘルシーで、こんにゃく好きさんにはたまりませんよ！私はこれ、かきこんで食べたいくらいに好き！笑
お味噌の味が好きで、「酢味噌が知りたい♬」というリクエストだったので、酢味噌和えをいくつか作りました＾＾
イカはさばくところからやります！
イカをさばくのはお魚よりも簡単。さばくことができると、各部位を自分でアレンジして食べることができるので、覚えておくのもおすすめです。白菜もトロトロ〜！
大根と厚揚げの安心する組み合わせは田楽味噌で食べていただきます＾＾
今日は節分ですね＾＾
お家出張講座ではリクエストにお応えするからこそ、ご家族の好きな味、そしてやってみたい料理ができるようになります。
無理しての自炊は良くないけれども、やはり自炊というものは、生活習慣病の予防や、集中力をつける、子供の成長を促すなどの良好な効果があります＾＾
手作りで、お家で食べるということに私たちは安心感を得、結果的にリラックスをすることができ、自律神経を整えやすくなります。
最近、イライラしている。
なんだか、落ち着かない。
リラックスしたいのムズムズしてしまう。
やる気が全然起こらない。
などなど、自律神経が整わない不調がある人は、外食が続いていませんか？
または出来合いのものが増えていませんか？
無理して作らなくてもいいの。
リンゴを家でかじるだけでも、みかんを家で食べるだけでもいい。
一番はおにぎりを握って食べることですけどね＾＾
お味噌汁があればさらに最高！
我が家では恵方巻きは重要視していないので、おいなりさんでした。
そしてイワシ♬
季節の行事は楽しいし、自然と寄り添うことってとても大事！
立春に向けて、すす払い、玄関や水回りの掃除。
私はお部屋を掃除機かけた後にお香を焚きました＾＾
今年のうちにやり残したことはないですか？
後ちょっと＾＾
手帳やノートに来年の目標を書いてみましょうね♬
では〜！
【あなたのお家に出張します】
日にち＆時間は私とあなたで合わせます♬
時間：1時間〜1時間半ほど
費用：4000〜
※お家にあるものでちゃちゃっと作ります、の場合は4000円
※材料は基本的に用意していただきますが、サロンで販売しているもの、そしてメニューは私が考案して買い物する場合、材料費がかかるものは材料費がプラスとなります。
今までにも色々な方のお家にお邪魔しています♬
○一人暮らしの方
○お仕事に集中したい方
○つわりが激しい妊婦さんのお家へ出張料理教室(常備菜の希望が多いです♬)
○産後、なかなかゆっくりお料理できない方
○お料理のレパートリーを増やしたい方
○マンツーマンでゆっくりとしっかり聞きたい方 etc...
※浜松市内、磐田市内は出張料をいただきません＾＾
※平日の場合は私が子連れになることがあります。片隅にゴロンとさせておきます＾＾
■Meimei体質改善相談♡⬇︎
○ローフード
○マクロビオティック望診
○食事改善
の観点から解決方法を探りながらアドバイスいたします
今までの相談内容(現在進行形のものもあります)⬇︎
◇子供の偏食
◇ご主人のアトピー改善
◇お子さん(3歳)のアトピー改善
◇ガン発症後の食生活アドバイス(アドバイスとはなりますのでガンの治療では決してありません)
◇ご自身のアトピー改善
◇胃の不調
◇目の不調
◇偏頭痛
◇花粉症 etc...
zoom、オンライン、または直接会う、が可能です♡
30〜40分 3500円
お申し込みはこちら！
オフィシャルラインにて、が一番早いです＾＾
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もしくはrawfood.meimei☆gmail.com☆をアットマークにおかえください♪
※最近、なんどもメンテナンスはしているのですがメールフォームが少し不調です。
私から詳細のメール返信がない場合はオフィシャルラインが確実です。
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サークルや協働センター、企業さんへの出張講座も承ります。(細かくどんな方がいらっしゃるか教えていただける助かります！)
またお友達同士で受講したい！
とか、グループレッスンも承りますよ〜＾＾場所は、サロンでも、あなたのお家でも行きます＾＾♬♬(食器や器具をお借りすることがあります＾＾)
もちろん、プライベートレッスンも喜んで承ります！！
現在３月までは予約と講座で満席のため、４月以降の予約を承っております。
《絶賛募集中♡》
２月【プライベートオンライン講座】☆☆☆ ○お手当
○セルフケア望診断
○個人事業主になる！
オンラインプライベートレッスンの詳細☆☆☆
２月【プライベートオンライン講座】☆☆☆○セルフケア望診断
○個人事業主になる！
オンラインプライベートレッスンの詳細☆☆☆ (携帯、タブレット、パソコンなんでもできます♡お子様がいても大丈夫！自宅でも大丈夫！)
