3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡
ローフードマイスター資格取得講座
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9月講座日程残席☆☆☆
10月講座日程☆☆☆
セルフケア望診おもしろ豆知識やアメブロにあまり書けないこと書いているのはこちら☆☆☆
最新記事は先人の知恵を紹介・明治の薬剤師、石塚左玄の教え「食養道歌」
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おはようございます！
ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心カジュアルベジタリアン料理教室Meimei
主宰の石川久美恵です
先日アップした、Hygge_feminaさんとのコラボ講座＾＾
【親子で体をボディワークと陰陽五行で整えよう！姿勢の悩み解決で親子の絆もがっちり♡】
は、なんと残席2組になりました！！！
1組双子ちゃんも来てくださいます＾＾
そして、何歳くらいから大丈夫？？
と、悩まれている方も多いので、それを書きますね＾＾
基本的には、自分で立てて、歩ける、ちょっとしたストレッチができたらバッチリです！
なので、2,3歳くらい〜小学生、中学生、高校生でも大丈夫＾＾！！
体のことは万人共通。
もちろん成長過程は色々取りやすいポーズ、取りにくいポーズありますけどね＾＾
日々の暮らしが全てヨガ、と言うようにおっしゃるよしかさん。
本当にその通りなんだな、と感じるのが、「歩き方」「立ち方」への指導をしてくださるところ。
ヨガに通うのももちろん、嬉しいけれども、そのヨガを通して日々の生活に、学んだ姿勢、感じた姿勢を取り入れていただけたら、悩みがなくなるんだといっておられました。
立ち方だけでも、片足立ちじゃなきて両足でピシッと背筋を伸ばして立つ。
歩き方ひとつもストレッチ。
そうなれば、ヨガは特別なものじゃなくて、日常に自然と入り込んでいるものとなるんですね＾＾
そういえば着物は自然とこういった姿勢になりますね。昔の日本人は日々ヨガ、日々体のストレッチを暮らしの中で自然と行なっていたんですね。
面白い！！
これを子供達が身にしみてできるようになれば、肩こりや腰痛、便秘、歯並びなどなど諸々の悩みが薄れていくんじゃないかな〜と思っています＾＾
小学校の体育の項目の１つに「ヨガ」があればいいな＾＾
体づくりは何歳からでもOKです。
体をつくっておくと、総合的にどんな運動でもできちゃうと私は思っています♬
運動をすることは体だけじゃなく、心にもいいんですよ＾＾
・くよくよ悩みやすい
・気が滅入ることがある
・不安症だ
・学校に行きたくない
・仕事に行きたくない
・毎日が憂鬱だ
・夜眠れない etc...
こういった症状はね、運動して筋肉をつけることで解決できることが多々あります！
あと残席2組♬♬
悩んでいる方、ピンと来たらお申し込みくださいね〜！！
では＾＾
〈Meimeiのお仕事依頼について〉
サークルや協働センター、企業さんへの出張講座も承ります。(細かくどんな方がいらっしゃるか教えていただける助かります！)
またお友達同士で受講したい！
とか、グループレッスンも承りますよ〜＾＾場所は、サロンでも、あなたのお家でも行きます＾＾♬♬(食器や器具をお借りすることがあります＾＾)
もちろん、プライベートレッスンも喜んで承ります！！
現在10月までは予約と講座で満席のため、11月以降の予約を承っております。
あなたの体の声を聞くお手伝いします！♡♡
■Meimei体質改善相談♡⬇︎
○ローフード
○マクロビオティック望診
○食事改善
の観点から解決方法を探りながらアドバイスいたします
今までの相談内容(現在進行形のものもあります)⬇︎
◇子供の偏食
◇ご主人のアトピー改善
◇お子さん(3歳)のアトピー改善
◇ガン発症後の食生活アドバイス(アドバイスとはなりますのでガンの治療では決してありません)
◇ご自身のアトピー改善
◇胃の不調
◇目の不調
◇偏頭痛
◇花粉症 etc...
zoom、オンライン、または直接会う、が可能です♡
30〜40分 3500円
もしくはrawfood.meimei☆gmail.com
