3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡
ローフードマイスター資格取得講座
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6月講座日程残席☆☆☆
7月講座日程☆☆☆
セルフケア望診おもしろ豆知識やアメブロにあまり書けないこと書いているのはこちら☆☆☆
最新記事は先人の知恵を紹介・明治の薬剤師、石塚左玄の教え「食養道歌」
料理教室の予約メールを送ったはずなのに、返信がこない！！！？？
そんな方はこちらをご覧ください。☆☆☆
おはようございます！
ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心カジュアルベジタリアン料理教室Meimei
主宰の石川久美恵です
昨日、7月の講座日程をラインにて皆さんに配信しました＾＾
配信を受け取りたい！という方はこちらの画像をクリック！
その時にちょこちょこ文章を付け足すのですが＾＾
6月キーワードを少し入れました♬
今年はいつくらいから梅雨入りするのか、まだそれはお天気次第ですが＾＾6月は雨、そして水がキーワードとなる月ですね♬
運気を呼び込むためにも、そして気分スッキリのためにも、水回りのお掃除はしっかりしましょうね＾＾
水がたまると、そこは異臭がしたりカビが生えたりします。
人間の体も同じ。水がたまると、その場所は不調を起こします。
むくみ、いわゆる水滞、水毒というやつ。
そこから始まり、それが頭で起こると、偏頭痛を引き起こします。足だとむくんで冷えます。胃だと消化不良になります。そして胃が消化不良だと便通が滞ります。
つながりますよ＾＾
全身はつながります。
温かいお茶をこまめに飲んで、水滞を防ぎましょう＾＾
雨で億劫かもしれませんが、歩きましょう。ストレッチやヨガもオススメです♬私は最近毎朝ヨガの太陽礼拝を4分ほどだけですが行なっています♬♬
手軽に飲むにはティーパックタイプがオススメ！
普段から、胃が弱くて、偏頭痛持ちなんです。
と、いう方はこの時期特に気をつけてくださいね。
場所によっては、もうすでにエアコンが付いています。
エアコンによる人工的な冷えは自然の冷えとは違います。寒い場所に行くなら一枚は羽織ものを持つこと、靴下は履いておくといいです。
レストランの営業もスタートしてきました。
だいたいエアコンが付いています。
飲み物は温かいものの方がオススメです。
6月のキーワードは水！！
6月の和菓子に水無月というものがありますね＾＾
水無月は京都が発祥のようです。
6月は1年の半分。
半年分の穢れを落とし、来たる半年の無病息災を祈るためのお菓子です＾＾
作り方としては、ういろうの上にあんこが乗って、固めてあるだけです。
ういろうなので通常は小麦粉を使っていますが米粉でももちろんできますよ♬
6月は水で穢れを落とします。
そして月の初めにはその月をどんな一月にしようか、ゆっくり考えます。
私は手帳の横に書いたり、小さなメモ帳を持ち歩いているので、そこに書いたり、あと夢＆やることノートに書いたりしています。
⬆︎このノートは2019年のもの。
毎年新しくします＾＾
引き続き新茶を飲むのもいいですね＾＾
よもぎ茶もオススメです。
食べ物も旬で、なおかつ水のものはオススメなので、だんだんでてきたら夏野菜も食べてください＾＾
特に瓜系は水のパワーが強いです。
でも食べすぎると冷え性さんは、胃の消化不良、むくみなどを引き起こすので、ほどほどに。。。もしくは加熱してもいいですね＾＾
あと、トウモロコシ！
これは便通にも良いので、便秘さんはぜひ食べて！お米に混ぜて一緒に炊くと特にいいですよ〜！
⬇︎写真はRawカレー！非加熱で酵素たっぷり、ビタミンミネラルたっぷりのカレーです＾＾
今月はどんな月にしようかな？？
自分の人生を生きるためにも、こうした区切り目は大事にしてみると、気持ちが変わりますよ♬
では〜！
◇6/14(日) 10:00～11:30 満員御礼！
6/19(金) 10:00～11:30 残席3名
【おかえりおやつ～ちょっとリッチなチョコプリン※卵、乳製品不使用～】
場所：Meimeiサロン(浜松市西区大平台2丁目16-10)
費用：2500
※おまけの大豆粉で作るベジスウィーツ付き
※チョコプリンは6～8こほどお持ち帰り♬
◇6/12 10:00～11:30
【深める自己分析、ポストコロナを考えよう、考える人は伸びる、今後の働きかた、今後の動きかた】
場所：Meimeiサロン(浜松市西区大平台2丁目16-10)
費用：2500
残席：1名
※おまけのグルテンフリー・ベジスウィーツ付き
すでに何件かプライベートレッスンの希望をいただいている人気の講座です。
プライベートレッスンだと、＋500円にて受講いただけます＾＾
また、オンラインでも可能です♬
講座開講日に、講座へオンライン参加も承っております＾＾
お気軽にお問い合わせくださいね＾＾
では〜！
Meimei体心和ませ堂
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もしくはrawfood.meimei☆gmail.com
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あなたの体質改善、相談にのります♡⬇︎
○ローフード
○マクロビオティック望診
○食事改善
の観点から解決方法を探りながらアドバイスいたします
今までの相談内容(現在進行形のものもあります)⬇︎
◇子供の偏食
◇ご主人のアトピー改善
◇お子さん(3歳)のアトピー改善
◇ガン発症後の食生活アドバイス(アドバイスとはなりますのでガンの治療では決してありません)
◇ご自身のアトピー改善
◇胃の不調
◇目の不調
◇偏頭痛
◇花粉症 etc...
zoom、オンライン、または直接会う、が可能です♡
40分 2500円
5月【プライベートオンライン講座】☆☆☆○セルフケア望診断
○あなたの才能掘り下げます！！
☆☆☆○個人事業主になる！
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