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おはようございます！
ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心ベジタリアン料理教室Meimei
主宰の石川久美恵です
先週のこと。
ちょっと喉がおかしい〜！！
なんて思ってたら、「あ！」やっぱり。。。
小鼻のところにポツンと赤いものが！！
いきなり寒くなって、夜息子と布団の取り合いをしていました。笑
朝、「寒っ！」となって起きるのです。
そしてパソコン作業が先月の半ばくらいからめちゃくちゃ忙しくて、資料を仕上げたり、課題を仕上げたり、自分自身の交感神経を優位に立たせるために、コーヒーを気がついたらガブガブ飲むってことをしていました。(ハロウィンパーティーが続いて歌って楽しかったこともあったし
)
)セルフチェック♡♡
小鼻：肺
赤いポツン：極陰性のものコーヒーという極陰性のもので喉をやってしまったようです
のどがやられたら、そのまま肺まで冷えてしまったんですね〜
やってしまったものは仕方ない。
本来はこうなる前に気づきたかったんだけど、ちょっと喉がイガイガするのも、資料を仕上げなきゃ〜！！！と体調より優先してしまったから。。反省
体を温めるために、コーヒーはやめて、三年番茶を飲みます♡
と、いうわけで今回はこちらを使用♡
《梅醤エキス》
これね、お湯にとくだけなんです。
この中に、梅も醤油も三年番茶もエキスで入っているからお湯をいれたら完成！
サロンにも置いています♡
たっぷり入って、1900円
実家や旅行にも持ち運びできます♡
梅醤エキスは瓶に入っているエキスをスプーン１杯程度に、お湯300ccほどをといて飲みます♡
どこでも手軽に梅醤番茶を飲む事ができるので、めちゃくちゃ便利！！
もちろん梅醤番茶にするだけでなく、お料理やドレッシングにも使えます。
体に染みる〜〜〜〜！！！！
こんなにも美味しく感じるってことは体が求めているんです。
陰性に偏ってたな。。
私、昔は冷え性だったので、陰性に体が偏りやすい。
自分自身の特徴をふまえながら、セルフケア♡♡
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40分 2000円
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