3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡
こんばんは！
ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心ベジタリアン料理教室Meimei
主宰の石川久美恵です
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今月のMeimei幸せスウィーツ講座は"チョコ"♡♡
バレンタイン&ホワイトデーにおすすめなスウィーツです
みんなでクッキーを作っているところ
私、食感がざくざくしているのが大好き♡!!
こちらは、「うちのこ、ココナッツオイルが嫌いで、ココナッツが入ってるとすぐにばれちゃう。。。」という生徒様のために考えたレシピ。
ロースウィーツってココナッツオイルで固めるか、カカオバターで固めることが多いんですが、カカオバターはネットで買わないと浜松ではなかなか手に入らないか美味しくないか、そして購入しても高価！！
なので、こういった食材を使わないで。。。
本日のプレート⬇︎
ちなみに、ローカカオバターはこんな感じ⬇︎
《メニュー》
おからの濃厚ガトーショコラ
ローチョコタルト
ざくざくオートミールクッキー
おまけに、タピオカ♡
《おまけのベジランチ♡》
れんこん塩炒め
かぼちゃの煮物
ひじきの煮物
ごぼうのきんぴら
ジャガイモのサラダ
トマトシチュー
お揚げおにぎり
グリーンスムージー
本日もありがとうございました♡
スウィーツは子供達にも大人気でうれしかった！子供が食べてくれるって、正直な子たちだからこそ、すっごく嬉しいです！！
作っているときに何が入っているかも丸見えだから、お母さんも安心♡
スウィーツも、ごはんも全てにおいて、動物性不使用です。
お肉も、魚も、卵も、白砂糖も、乳製品も全て不使用です
3月のスウィーツクラス
《メニュー》
○Rawミルフィーユ
○ベジミルフィーユ
○ベジマカロン
日時：3月27日10時半〜12時半
費用：3500※べじごはん付き
場所：Meimeiサロン(浜松市西区大平台2丁目16-10)
お申し込みrawfood.meimei☆gmail.com
rawfood.meimei☆gmail.com☆をアットマークにおかえください。
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