3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡
おはようございます！
ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心ベジタリアン料理教室Meimei
主宰の石川久美恵です
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土曜の夜に開催した、「秘密の宴」
告知はほとんどしていませんが、このブログ、、、くらいかな？
あとは口コミ
ほんとにほんとにこぢんまりした宴なのです。
新鮮な野菜が食べたい、野菜が美味しく食べたい、野菜のディナーが食べたい、ローフードが食べたい(全てがローフードじゃないですけどね
)
)まずは、グリーンスムージーからスタートしました。写真はないのですが、赤パプリカと、セロリの2色スムージー。
次に冷前菜。
水ナスのサラダ。
生で食べる、ノーティスの水ナスはまるでりんごのような甘みがあります。そして、上にのっているおくらも生で食べて美味しいまるおくら♡
次の前菜は、ニンジンラペと、かぼちゃのエスニック春巻き。
クミン、コリアンダーが効かせてあります。
この日はカレーパーティーだったので、まず、Rawカレー♡
一切加熱せず、食材はミキサーで攪拌するだけ。
お肉もナッツも不使用。果物とお野菜だけでできています。
(ローカレーはボタニカルローフード講座の最終回に学べるメニューです)
)
こちらはまるおくらのキーマカレー。
加熱はありです。
おくらのねばねばが、カレーのとろみになっています♡
さらにさらに、これも最後のカレー。
ノーティスのパプリカが甘みを引き出します♡
デザートには、甘酒といちじく、ぴりっと生姜を効かせたアイスクリームを♡こちらはローフードで♡
最後に本日ご参加のみなさまと♪♪
ありがとうございました！
次回の開催は、9月23日19時〜20時半。
場所は、ノーティス(浜松市北区東三方232-2)
費用は3000円。(初回のみテキスト代260円別途)
どなたでも大歓迎です！！
お酒の持ち込みは自由。
バスでお越しになる際は、バス停をお伝えしますよ♡
お申し込みrawfood.meimei☆gmail.com
rawfood.meimei☆gmail.com☆をアットマークにおかえください
また、ノーティスのHPhttp://notice-vegetable.jp
http://notice-vegetable.jpノーティスの野菜は、安心安全は当たり前！
そして美味しい野菜を！
私は、ノーティスの野菜が浜松で一番美味しいと思っています。
冬には生で食べて美味しい春菊も登場します♡
楽しみ！
9月講座日程☆☆☆
8月講座残席☆☆☆