ボタニカル・オリジナルローフード講座①

こんばんは！



ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心ベジタリアン料理教室Meimei
主宰の石川久美恵です(*^^*)




チムグスイ、ななえさんからのすてきなすてきなアイディアでスタートしました♥
4回シリーズ、第一回目(*^^*)
場所は冨塚にあります、マルベリーハウスさま(*^^*)☆☆☆
こちらの、さきさんも受講してくださってます

この試みは私にとってもすごく大きな出来事。
間違いなく機転となります(*^^*)

【ボタニカル・Meimeiオリジナルローフード講座】
チムグスイ・ボタニカルの皆様限定でのスタートという形になりました(*^^*)

ローフードってなに？
ローフードの取り入れかたは？

という、第一回目は基本的なことを(*^^*)

何事にも禁止などなく、体が求めるままにする。
基本的なルールやルーツとなるものはあるけれど、
それは否定をするためじゃなく、
自分自身を生きやすくするためのひとつの道。
そして、Meimeiでは、『体の声を聞く』ということを大切にしています。
体が求めるものをとり、
体の声を邪魔するものを控えることで、
体の声が聞こえるようになります。

体の声の通りに、あとは食べたらいい。

そうしたら自然と、ばりばり添加物なんてものがほしくなります。


ローフードやマクロビオティックなど、それだけじゃなく世の中にはアーユルヴェーダや薬膳といった、体によしとされるものがたくさん存在します。
『これはいいけど、あれはだめ』というように、否定をしあうためのものではなく、それぞれ根本はすべては一緒に。

見る角度によって、私たちにはアーユルヴェーダに見えたり、マクロビオティックに見えたりするんです。

万物が同じ自然の中に生かされていることをひしひしと感じる。

偉大だ〜


頑張って生きる必要はなくて、
気をはる必要もなくて、
やりたくないことをわざわざする必要も、
自分でトラブルを起こす必要もない。




あるがままに、私が私の人生を全うする、ために生きるだけで世の中はいい方向に動く。








座学だけじゃなく、実習もありです♥
こちらは、
ローチョコムース♥
乳製品もお砂糖も使わず、あっという間にできちゃうムースです(*^^*)



オレンジドレッシングのサラダ
柚子大根
Raw手巻き寿司
グリーンスムージー     など




美しい世界を作り、写真を撮ってくださるチムグスイななえさん♥

七重さんの作り出す世界は本当にすてきで、「きれいな世界」が存在しちゃうんです。

さっきまで雑然と並べられていたお料理も、七重さんの手にかかると、まるでアート！！

同じものが、七重さんの手を加えることによってきらきら輝き出す。

目に見えない力をこんなところでも感じてしまいました



みんなでぱちり♥
逆光によりあまり顔が,,,

遠いところでは長野から来てくださったかたも！


本当にありがとうございます✨✨






ローフードを通して、
Meimeiを通して、
食べるということを通して、
『私が私を全うする』
という、本当に大きな大きなマクロな世界をみなさん自身に体感してほしい♥♥

みなさん、すでにチムグスイボタニカルですばらしい世界を感じていらっしゃるのですが、もっともっと♡♡




今日という日に、
関わってくださった皆様に感謝して(*^^*)








Meimei.ciao