オフ
２０１４年０９月０８日（月）
昼前に、ゴールドジム原宿東京で、筋トレ
２０１４年０９月０９日（火）
昼前に、ゴールドジム代々木上原で、筋トレ
２０１４年０９月１０日（水）
午後からＦＩＴＮＥＳＳ ＣＬＵＢ ６１０にて、
カーディオキックボクシング６０分
夜は、大田区総合体育館にて、
マーシャルアーツ４５分
２０１４年０９月１１日（木）
夜は、府中市生涯学習センターにて、
マーシャル６０分
２０１４年０９月１２日（金）
午前中にゴールドジム原宿東京
で筋トレとマッスルｎａｏ先生のカーディオ＆シェイプ６０分
ゴールドジム原宿東京 posted by (C)Harry
２０１４年０９月１３日（土）
昼ＦＩＴＮＥＳＳ ＣＬＵＢ ６１０にて、
CKB@+AJP＼＾o＾／ posted by (C)Harry
山坂久美子先生の代行で、ヨガ６０分
引き続き、カーディオキックボクシング６０分
今週も、おつかれさまデシタ。押忍