201408トレ&レッスン第5&6週 | 真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

2014年08月24日(

オフぐぅぐぅ



2014年08月25日(月)

夜、船橋アリーナにて、

カーディオキックボクシング50分グー


CKB@船橋アリーナ終了♪(v_v)
CKB@船橋アリーナ終了♪(v_v) posted by (C)Harry



2014年08月26日(火)

昼前に、ゴールドジム代々木上原で、筋トレメラメラ



2014年08月27日(水)

午後からFITNESS CLUB 610にて、

カーディオキックボクシング60分メラメラ



2014年08月28日(木)



夜は、府中市生涯学習センターにて、

マーシャル60分グー


府中市生涯学習センター



2014年08月29日(金)

午前中にゴールドジム原宿東京筋肉

筋トレとマッスルnao先生カーディオ&シェイプ60分メラメラ


ゴールドジム原宿東京
ゴールドジム原宿東京 posted by (C)Harry

$Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」(アメブロ)-ゴールドジム



時計時計時計時計時計時計時計

午後、FITNESS CLUB 610にて、

村上奈美先生の代行で、ピラティス入門45分メラメラ



2014年08月30日(

午後からFITNESS CLUB 610にて、

CKB@+AJP\^o^/
CKB@+AJP\^o^/ posted by (C)Harry

カーディオキックボクシング60分メラメラ


FC610




2014年08月31日(

オフぐぅぐぅ



今月も、おつかれさまデシタ。押忍グー