201408トレ&レッスン第4週 | 真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

2014年08月17日(

オフぐぅぐぅ



2014年08月18日(月)

昼前にFITNESS CLUB 610にて、

Saki先生の代行で

バレトン→カーディオキックボクシング60分メラメラ


午後、引き続きSaki先生の代行で

ヨガ60分蓮華座


電車地下鉄電車地下鉄電車地下鉄

夜、船橋アリーナにて、

カーディオキックボクシング50分グー


CKB@船橋アリーナ終了♪(v_v)
CKB@船橋アリーナ終了♪(v_v) posted by (C)Harry



2014年08月19日(火)

昼前にゴールドジム原宿東京で風呂のみ温泉



2014年08月20日(水)

午後からFITNESS CLUB 610にて、

カーディオキックボクシング60分メラメラ



2014年08月21日(木)

ゴールドジムサウス東京で

筋トレ腹筋鈴木敏和先生パンチングシェイプ60分グー


夜の街夜の街夜の街夜の街夜の街夜の街夜の街

夜は、府中市生涯学習センターにて、

マーシャル60分グー


府中市生涯学習センター



2014年08月22日(金)

昼に、ゴールドジム代々木上原で、筋トレメラメラ

$Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」(アメブロ)-ゴールドジム




2014年08月23日(

午後からFITNESS CLUB 610にて、

CKB@+AJP\^o^/
CKB@+AJP\^o^/ posted by (C)Harry

カーディオキックボクシング60分メラメラ


FC610



今週も、おつかれさまデシタ。押忍グー