午前中にゴールドジム原宿東京
で筋トレとマッスルｎａｏ先生のカーディオ＆シェイプ６０分
ゴールドジム原宿東京 posted by (C)Harry
夜は、ＦＩＴＮＥＳＳ ＣＬＵＢ ６１０にて、
山坂久美子先生の代行で、ヨガ６０分
２０１４年０８月０２日（土）
午後からＦＩＴＮＥＳＳ ＣＬＵＢ ６１０にて、
カーディオキックボクシング６０分
２０１４年０８月０３日（日）
オフ
２０１４年０８月０４日（月）
昼前に、ゴールドジム代々木上原で、筋トレ
２０１４年０８月０５日（火）
昼前に、ゴールドジム代々木上原で、筋トレ
２０１４年０８月０６日（水）
午後からＦＩＴＮＥＳＳ ＣＬＵＢ ６１０にて、
カーディオキックボクシング６０分
夜は、大田区総合体育館にて、
マーシャルアーツ４５分
２０１４年０８月０７日（木）
夜は、府中市生涯学習センターにて、
マーシャル６０分
２０１４年０８月０８日（金）
午後、ＦＩＴＮＥＳＳ ＣＬＵＢ ６１０にて、
村上奈美先生の代行で、ピラティス入門４５分
２０１４年０８月０９日（土）
昼前に、ゴールドジム原宿東京で、筋トレ
今週も、おつかれさまデシタ。押忍