午前中にゴールドジム原宿東京
で筋トレ（上半身）とマッスルｎａｏ先生のカーディオ＆シェイプ６０分
ゴールドジム原宿東京 posted by (C)Harry
２０１３年０２月０２日（土）
ゴールドジム代々木上原で、筋トレ（上半身）
２０１３年０２月０３日（日）
オフ
２０１３年０２月０４日（月）
ゴールドジム代々木上原で、筋トレ（下半身）
２０１３年０２月０５日（火）
ゴールドジム代々木上原で、筋トレ（上半身）
２０１３年０２月０６日（水）
午後から全日本プロレスの＋ＡＪＰスポーツ＆スパにて、
CKB@+AJP＼＾o＾／ posted by (C)Harry
カーディオキックボクシング６０分
今回から、新コンビネーションです
微調整しながら、完成させますヨー
おつかれさまデシタ。押忍
