午後から、ゴールドジム北千住東京で
２５０円弁当＠北千住♪V(´Д`)皿 posted by (C)Harry
惣菜かざま＠北千住の２５０円弁当
１本目、あべひろ先生のピラティス６０分
２本目、なおきゃん先生のヨガ６０分
シャヴァーサナの時に、メッセージカードをいただきました
手書きデスゾ
一枚一枚違うのかな
つづいて、マーシャルアーツエクササイズ６０分
ラストのプッシュアップ１０８回
明日レッスン有るのに、恨みますぞ
あべひろ＆なおきゃん両先生、おつかれさまでした
来年もヨロシクおねがいいたします
