０＋０＝０

ゴールドジム北千住東京で
腹筋＆背筋トレと

岡田敦子先生のキックボックス６０分

代行．．．．．だったけど、

クローズですた


なので、飯島ゆりえ先生の
「ＳＵＰＥＲ　ＳＨＥＰＥ　めざせ激やせ：４５分」
に参加

あざっした押忍


「食・動・楽」