ＧＧ＠原宿東京 10月16日（金）

午前中にゴールドジム原宿東京で

筋トレ（上半身）とマッスルｎａｏ先生のカーディオ＆シェイプ６０分


今日も頭から水を被ったかの如く大汗

後半は、バテバテだったワ


帰りがけエレベーターでｎａｏちゃんとご一緒

昨晩のカーディオキックボクシング参戦は、キツかったって( ´艸｀)

「食・動・楽」