小山一夫師（クンダリーニＪＰ）の
瞑想の極意～悟りへの階梯
「十牛図」を読む
５回目を受けて来ました
今回は「得牛」の残り
と「牧牛」
ふーむ、ホント小山師の解説は解りやすいですなぁ
でも、余談が面白過ぎて、本筋を忘れてしまいそうですわい（;´▽｀A``
午後は、ゴールドジム＠原宿東京で
おっしょさんのＡＣＯＹＯＧＡ７５分
ダッシュしてなんとか今回は間に合いました
来週のＡＣＯＹＯＧＡは、代行デスよ
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「食・動・楽」
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