スタジオスタンプラリー

午前中にゴールドジム＠原宿で
筋トレ（上半身）と大澤直子先生のローインパクト＆シェイプ６０分

只今ゴールドジムでは、毎年年末年始恒例のスタジオスタンプラリーをやってマッスル

ま、σ（・_・）は面倒くさいのでやってませんけどネ

今日のレッスンは、身体が十分に暖まってなかったせいか、中盤迄汗腺がなかなか開かず不完全燃焼

明日のキックで発散しやう

『ボディビルディング２００７年０９月号』

「食・動・楽」