グーちゃんのパワーヨガ７５分
＆ケイコちゃんのカーディオキックボクシング６０分
昼間事務所の掃除をした時、ホコリを吸ってしまいジムについてからも鼻がグズっていた
ヨガのレッスンが始まっても相変わらず調子が悪く、鼻呼吸が出来なかった
が、中盤からは鼻水も止まり呼吸がスムーズに出来る様になり、
チャレンジ・ポーズのアシュターヴァクラ・アーサナも左右共なんとか出来たし、
まずまずといったとこかな（;´▽｀A``
次のキックが始まって、ふと格スタを見るとグーちゃんが
ン
天Ｄさんも一緒と言うことは、パーソナル受けてンのかな
それとも、成動院の施術
なんか気になって、レッスン中、チラ見して前半は集中せんかったヨ
．．．反省
キックもまあまあ動けたけど、やはりアレルギーで代謝が落ちてたのか、スッキリ汗かけなかったなぁ．．．．．
ちょっと疲れが溜まってきたかなぁ．．．調整しないとネ
「食・動・楽」