弘法も木から落ちて川流れ．．．？ 03月29日（土）

朝一ゴールドジム＠サウスで
筋トレ（下半身）とカーディオキックボクシング６０分


午後は、ゴールドジム＠原宿でＡＣＯＹＯＧＡ７５分

今日は日差しが強く無かったので、スタジオ内の温度は
それほど暑くなかったので良かった


それはさておき、ヨガをする皆様
練習中にケガをしないように気を付けましょうネ

因にσ（・_・）の事ではないですヨ




お酒：キリン一番搾り５００ｍｌ×１本、
　　　純米吟醸４５　獺祭　旭酒造株式会社
アテ：しめさば（長崎県産）、季節のうの花、他



「食・動・楽」