ヨガの奥義でビームは出るか？ 02月02日（土）

朝一ＧＧ＠サウスで
筋トレ（下半身）とカーディオキックボクシング６０分


午後は、ＧＧ＠原宿でＡＣＯＹＯＧＡ７５分


今月はチト筋トレっぽい
あと、ビーム出る様に練習しないと（笑）




お酒：パスクア（ビアンコ・デル・ヴェネトＩＧＴ白）750ml、
　　　ミケランジェロ（赤）750ml
アテ：野菜たっぷりポテトサラダ、かきフライ（広島県産）、
　　　明治北海道十勝カマンベール、他




「食・動・楽」