昨日､ハローワークでカウンセリングを受けてきました｡
元々､伝えたいことの整理をしても､本番で頭の中真っ白になるので､伝えたいこと伝わらないんです(泣)
臨床心理士の先生にも､なかなか伝わらず困りました...(苦笑)
でも､未だに固執しているのは､テレビ等に例えれば､ひとつのチャンネルしか見ていないのだそうです｡
だから､自分で､チャンネルを変えなければ､別の人が変えられるわけじゃない｡
気持ちの切り替えをテレビのチャンネルに例えているわけですが､納得しました｡
今までは､自分でチャンネルを変えること(気持ちの切り替え)しなかった？というのか､出来ませんでした｡
だいぶ楽になりました｡
...自分の存在意義とか､死にたくなっていました｡そんな精神的落ち込みでしたので｡