ほうれん草をゆでたものを 一株ごとに切ってラップです
この状態で 冷凍保存ニャ
お弁当にはチンして バターと塩コショウで１品になります
とき卵に塩コショウであわせてチンするとオムレツ風
胡麻和えもＯＫ
おかかと醤油でおひたしにも
色々使えるニャ
昨日実家でもらってきたキウイ
取りたてなんで やわらかくなるまで 放置ですにゃ
りんごと一緒にすると 早く熟成するんですけど
香りが悪くなるんで 自然に熟すのを待ちます
ってか キッチンの出窓に放置です（笑）
これも ビタミンＣが豊富なんで 風邪に効くかニャ
やっふぅい