今日患者様から相談を受けた
腰が痛い時に、どんな椅子に座れば良いですかと質問された。・；
簡単に答えるならば食卓椅子に座るのが良いのではと答えた。
その理由としては、食卓椅子の座面が固いので骨盤が安定して座ることが出来る。
座った時に坐骨（骨盤の一部）が食卓椅子にしっかり安定して座れるからだ。
どんなソファーを買ったら良いのかと質問された
人はそれぞれ好みがあります。また、人は包み込まれるようなふわふわする椅子を好むよう方がおられます。
しかし、腰が痛い人にとって、ふわふわなソファーに座ることは腰が不安定になり絶えず腰が緊張を強いられてしまいます。
腰が痛い人は、食卓の椅子とまでいかなくとも固めのソファーを勧めております。
腰が痛いときに腰部コルセットをします。なぜ腰痛の時にコルセットをするのでしょうか。
腰痛コルセットで固定して不安定さを取り除くこと、そして一番大事なことは腰のカーブを作ってあげることです。
人間を側面から見ると4つのカーブを備えてなければなりません。
身体の4つのカーブとは
1. 頸椎のカーブ
2. 胸椎のカーブ
3. 腰椎のカーブ
4. 仙骨のカーブ