ギスギス夫婦・家族の
人間関係の悩みを解決！
色彩心理学カウンセラー
かじわら あさ子です
色彩心理学って！
まさに！
私の為の学びですね〜
元気になりました
/
体調いかがですか？
＼
去年の春に
体調を壊されて
大好きだった仕事も退社
車も運転できないくらいに
体力も落ち
日光を浴びる事を
制限され
家事仕事も思うようにできなくって
夫や子供に迷惑をかけているという
罪悪感、、、
家にいて
今までより時間はたっぷりあるのに
心がなんだか
落ち着かない
そんな時
自分の今の気持ちを自分で
受け止めてあげれたらいいなあ～と
セルフセラピーを受講中の
Rさん
発病から１年
ココロとカラダ共に
お元気になられてきて
とってもうれしいです
レッスン前に
キュービックを置いていただきました
『Rさん 今から１カ月の間に
何か気を遣って
お疲れになった事ありましたか？』
私が訪ねると
/
数日前にですね
友人と友人のご主人
＆ワンちゃんも＾＾
遊びにきてくれたんですね
うれしいけど
友人だけなら
多少ちらかってもいいけど
ご主人が一緒だったらですね
キチンと片づけないと力入って
しかも
小さなワンちゃんも一緒なら
床に座るので
綿埃なんかあってもいけないし
という事で
隅から隅まで大掃除
したんですよ
友人の新しいファミリーになった
ワンちゃん
初めてあうので
プレゼントを用意したりしました
うれしいけど
わたし疲れたみたいですね（笑）
＼
むっちゃかわいいモカちゃん
/
エネルギー切れしてるけれども
気になる事があってですね
疲れたんだけど
掃除しだしたら
今まで
ほったらかしにしていた
棚が気になってしまって～
＼
とＲさん
/
そうなんですね
ここまで掃除したら
とことんやりたくなったんですね！
（白の色は志高く）
では
Ｒさんが
置いたキュービックの
未来の意味を持つ所に置いた
黄色の色のチカラで
その目標達成しましょう
＼
片づけている時から
目標達成までのイメージを
私と一緒にやっていきます
片づけ始める日時はいつから
片づけに
どんなものが必要なのか
ここで大事なのが
黄色のＲさんの気持ちを
プラスします
黄色は
わくわく
のびのび
きらきら
るんるん
楽しくやる事が達成のカギ🔑
黄色の服を着て
音楽をかけながらやってもよし🎵
どこから
片付けていきましょうか？
一つ一つ
イメージングしていきます
（認知行動療法）
『できたー！
なんだかもう
棚を片づけ終わった気がする～』
とＲさん
達成したら喜びの声
お待ちしております＾＾
Ｒさんさんが
私の為の学びですねと
思われたのは
自分の気持ちが色と
繋がってると実感したから
だそうです
そうそう
今そう疲れてるんだよね
の所もあるし
え！自分はそんな風に思っているんだ
じゃ～自分がそう思っているなら
寄り添ってあげようって
自分の心と
キャッチボールするように
なったら
気持ちも軽やかに
なっていったんです
セルフセラピーって
私の為の学びですね〜
元気になります
楽しい〜と
大絶賛の色彩心理学
セルフセラピーの詳細は
こちらです↓
キュービックは私の心の
お守りです♡
Ｒさんから
またまた
メッセージをいただきました
とってもうれしいです