汗をかいたら痩せるとか綺麗になるとか…? | *☆YOGAで毎日HAPPY☆* なっちゃんブログ

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テーマ:

パドマヨガスタジオお知らせレター


1月3日に書いて以来

今年2回目の作成です(๑>؂•̀๑)💦


スタジオに置いておきますので、

ご自由にお持ちください💓


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ところで!

汗をたくさんかいたら痩せる

と思ってる人多いみたいですが…


それ違いますから💦


ホットヨガの方が早く綺麗になれる

と思ってる人多いけど、

それも違いますから💦


汗でデトックスできる毒素って、

体内の毒素のたった3%だけですから💦


汗をかいてスッキリするから

デトックスした気分になるけれど、

綺麗になった気分になるけれど、

実際は、ほとんど気分だけだから💧



体内の毒素排出って…

便から 75%

尿から 20%

汗(皮膚) から3%

髪から 1%

爪から 1%

なんですって!



だから💩を出すことが大切なんですね!


そのためには

ストレスを溜めないこと💖

体内の流れを良くしておくこと💖



パドマが得意としているところですわ💖


マインドを高くキープするための話

目に見えないエネルギーの話

体軸を一気に整える裏ワザなどは

なつこのヨガのクラスでお話しておりますよ💖

曼荼羅ワークでもお話しております💖

もちろん、ティータイムでも☕


とにかく笑ってない!?って方は

Fujikoの顔ヨガへ🤣😆✨

もう笑うしかなくなるから💖


誰に相談したらいいかわからない悩みや

悩みってほどじゃないけどもやもやしてるとか

そういうときは

Fujikoママの個人セッションも💖


テンション下がってます…💦って方は

MIKIのダンスクラスへ。

美ボディメソッドもオススメ。

ふなっしー級にハイテンションなクラスで

下がってる場合じゃなくなります🤣✨


どうにもこうにも落ち込んでる方、

どうにもこうにも不調が治らない方は、

大輔先生の遠隔整体へ✨✨✨

裏メニューです。

全身の骨筋肉内臓の調整はもちろん

メンタル調整と、エネルギー調整、

さらに美容整体まで全てまとめて整える

最強メニュー❣️

ぎっくり腰もその日に解消したし

ウツの人もニコニコになったし

キツキツだったブーツもブカブカになったし

全身だけでなく顔の歪みも治っちゃう。

翌日💩も凄い出たって驚かれます。


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