☆ PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA WorkShop ☆
告知をUPした夜から即ご予約が入りはじめています★
ありがとうございます♥
気になる方は、どうぞお早めにご予約下さいませ♥
今までももちろん良かったんですけど、今回はかなり豪華♥
この機会を逃しちゃもったいないですよ～！！
私も、隅っこの方で・・・でも、本気モードで受講する気満々です！！
えぇ。えぇ。もちろん、私も料金お支払いして受講するんですってば！！
だって、このWSはホントにホントに全部受けたいんですもの！
11/16(土)17(日)開催
湊洋二先生＆谷戸康洋先生Special Work Shop Ⅲ
【１】 最高のプラナヤーマと最良の癒しで内側からのクレンジング☆花の土曜日WS
【２】 美アーサナへのキーポイント＆マインドWS
【３】 美脚・美尻・骨盤ヨガWS
◇◆◇ 開催日時 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【１】 2013年11月16日(土) 18:00～20:00
【２】 2013年11月17日(日) 9:00～11:00
【３】 2013年11月17日(日) 11:30～13:30
◇◆◇ WS内容 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
（※詳しい内容は上記タイトルをクリックしてください。）
【１】 最高のプラナヤーマと最良の癒しで内側からクレンジング花の土曜日WS
パドマのレギュラークラスにはない、でもとっても大切で、とっても為になる！
「プラナヤーマ＝呼吸法」のWSです。
呼吸一つで、自律神経を整えたり、身体を内側からほぐして温めたり、ダイエットしたり。
呼吸って凄いんです！
そしてパドマでは普段はやらない「チャンティング」。
チャンティングとは、サンスクリット語の言葉を使った、考えと言葉を使用した瞑想です。
呼吸と同じく、言葉― 音 ―にはバイブレーション（＝振動）があります。
それはある種の大きなエネルギーです。
普段はなかなか触れることの出来ない言葉、音、エネルギーに触れてみませんか？
気持ちいい瞑想を味わえると思います。
プラナヤーマとチャンティングでココロもカラダも解れたところで、
さらにリラックスのアーサナ（＝ポーズ）で、一日を、一週間を、
究極の癒しで気持ちよ～く締めくくりませんか
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【２】 美アーサナへのキーポイント＆マインドWS
「見た目じゃないんです。」
とは言っても、
本当の外見の美しさは、内側から滲み出るものだと思いませんか？
「アーサナ（＝ポーズ）の形、見た目にばかり囚われていてはいけない」
とは言っても、
やっぱり美しいアーサナは素晴らしいのです。
美しいアーサナは、単に美しいだけじゃなくて、
一番無駄がなく機能的で、安全な状態なのですから！
だから無駄に疲れないし、身体を更に健康で美しい状態へ導いてくれるものです。
心の状態ともかかわっていますね。
そんな美アーサナのコツを学んで、
内側から美しいアーサナを日々のYOGAで実践して、
どんどん綺麗になっちゃいませんか？
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【３】 美脚・美尻・骨盤ヨガ
大好評のWS、第３弾です！！！
最初のこの美脚美尻骨盤ヨガWSを受けた数日後、私、
メンバーさんから「あれ？お尻がちっちゃくなりました？！？」って言われたんです！
はい。もうこれ以上の説明は要りませんね。
お尻を小さくしたいレディの皆様。キュッとした美尻を目指す殿方。
ふるってご参加くださいませ。
腰痛、冷え、むくみ、生理痛などなど・・・骨盤周りの不調でお悩みの方も是非！
キツいですが、骨盤周りのお悩みをガツン！と解決してくれます！
（※詳しい内容はタイトルをクリックしてくださいネ。）
◇◆◇ 参加費 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
各１WS→ 4,000円
２WS→ 7,500円 （１WSあたり3,750円）
３WS→ 10,500円 （１WSあたり3,500円）
◇◆◇ 場所 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA
◇◆◇ 申し込み ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メールにて・・・
タイトルに 『11月ＷＳ申し込み』
本文に 『参加者氏名・当日連絡可能な電話番号・メールアドレス・受講希望ＷＳ』
をご記入のうえ、
yogini.chick
gmail.comまでお願いします。
※ご予約確認の返信メールをいたしますので、
必ず上記アドレスより受信が出来る設定でお願いいたします。