おはようございます
土日の話を書きます
昨日は、父の日だったので
パパと息子と外食しました♡
私と息子は味噌カツ
あと、餃子と胡麻団子も
パパは、カツ丼セット、かつおのたたき、焼き鳥盛り合わせ。
相変わらず大食いなパパでした
私も普段は朝ごはん1食で体型を維持しているわけだけど、昨日は夕方外食したので、朝は食べずに夕飯1食にしました
それにしても食べすぎたし、苦しくて
以前はこんな量ぺろりだったのに
（だから太っちゃったんだけど）
22kgのダイエットをしたら胃がコンパクトになってしまったけど、、、むしろ昔の私に戻った感じ。
ダイエット自体は成功してるけど、欲を言えばあと3kg減らしたい。。。
と、言うことで今日から金曜日まで私は1日1食ご飯を蕎麦とトマト🍅で生活してみるんだ
※普段は1日1食しっかり食べてます
何キロ落とせるか楽しみ。
2kgは落とせるはずだけど…
それをキープするのが大変なんだよね💦
22kg落としてから既に3.4ヶ月経過してるけど
維持頑張ってます
話の内容は変わるけど…
土曜日は息子の中学最後の体育祭でした
お天気も晴れて☀️だからと言ってめちゃくちゃ暑いわけでもなく体育祭日和でした。
例年通りだと9月に体育祭だったんだけど、猛暑になるのを見越して6月開催になったんだよね
梅雨入りが遅れてて助かりました！
中学生の体育祭はリレーが見応えあって盛り上がったよ息子もリレーや騎馬戦頑張った
青春だわ〜
2度と戻れない【今】を息子を通して
私も見れている事に感謝です
青春時代の一部を一緒に体感出来るって
ありがたいね
唐揚げ4個
キャベツ トマト ポテト
スパゲティ ほうれん草とコーンのおひたし
昆布おにぎり
フルーツ
ちなみに、今日は体育祭予備日でまたお弁当
簡単弁当にしました。
生姜焼き丼（白米の上にキャベツ、薄切り豚ロース＆新玉ねぎ）
きゅうりの浅漬け
プチトマト
たこさんウインナー
冷凍のかぼちゃコロッケ
あと、パックジュースを持たせたよ